तपाईं स्वस्थ खाना खानको लागि डाक्टरको आदेश अनुसार हुनुहुन्छ, वा बसिम्मेको सिजन भन्दा थोडा थोपा पतित गर्न चाहानुहुन्छ, यी हृदय-स्वस्थ फ्रान्सेली व्यञ्जनहरू स्वादिष्ट हुन्छन् किनभने तिनीहरू पोषणशील हुन्छन्। तपाईं यस सूचीमा भारी क्रीम सॉसहरू फेला पार्न सक्नुहुन्न, तर त्यहाँ मिठाई छ!
तपाईंको फ्रान्सेली गाना बनाउनको लागि अन्तिम फ्रान्सेली नुस्खा ताजा सब्जिहरु संग स्टक गरिएको यो सुन्दर स्टुड हो। रंगहरु को इंद्रधनुष मा हेर्दै यो यो हेर्न को लागी सम्भव छ कि एक डिशमा एक इंद्रधनुष कस्तो छ।
कुनैपनि कुराले तपाईलाई ताजा अन्जीको साथ के गर्छ, तपाईं सही बाटोमा हुनुहुन्छ। अंडा फाइबरमा उच्च छ र धेरै आवश्यक खनिजहरूको एक अमीर स्रोत, म्याग्नेशियम, म्यांगनीज, क्यालसियम सहित
03 को 08
सेतो बीन शुद्ध नुस्खा
सेतो बीन शुद्ध। माइकल पावर - गेट छवियाँ यदि तपाईं समयमा छोटो हुनुहुन्छ र एक परिष्कृत ऐपेटाइजर चाहिन्छ भने, यो हेराल्डेड सेतो बीन शुद्धी नुस्खा अद्भुत छ। यो तयार गर्न कम्तीमा पाँच मिनेट लाग्दछ र हर्ब्स डे प्रोभेंसले रेश्मी सेतो सेमसँग मिल्दैन।
04 को 08
हनी फलों सलाद पकाने की विधि रे कोचटरियन / गेटी छवियाँ एक प्यारा Bastille दिवस पिकनिक को लागि एक baguette, मिश्रित पनीर, र मसालेदार मिठाई स्पार्कलिंग मिठाई को एक बोतल संग यस लुगनी हनीदार फल सलाद नुस्खा को पूरा गर्नुहोस।
05 को 08
मारिएको टमाटर पकाउनुहोस् रौलियर / टुरुट / गेट छविहरू यो स्वादिष्ट मरिच गरिएका टमाटरहरू ताजा स्वादको साथमा नुहाउन सकिन्छ। टाटाईन्स र स्प्रिड गर्न मर्निटेड टमाटर सलाद थप्न प्रयास गर्नुहोस् वा यसलाई काट्नुहोस् र सस वा सूप गार्निशको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्।
06 को 08
Herbed White Bean Soup Recipe सेतो बीन सूप। पॉल पपलिस्सन - गेट इमेज सेतो सेमले कहिलेकाहीं बोरिंग हुनुको अर्थ बोल्छ। म तिनीहरूलाई स्वादिष्ट, खाली पाक क्यानवासको रूपमा हेर्न चाहन्छु। एकको लागि, मलाई लाग््छ कि उनको क्रीमयुक्त बनावट नशे को लत देखि कम छैन; यसले एक मखमली मुखलाई कुनै पनि पातमा महसुस गर्दछ, बिना कुनै चर्को थप्न। मिल्दो छ कि तिनीहरू सस्तो प्रोटीनको ठूलो स्रोत हुन् र तिनीहरू गलत खाना बनाउन असम्भव छन्। यो हाइड्रो सेम बीन सूप नुस्खा स्वादिष्ट प्रभाव को लागि क्लासिक प्रोन्जेंल मसाले संग मुलायम हुन्छ।
07 को 08
गाँसिएको गाजर सूप पकाउने विधि फ्रेन्च गाजर सूप। Schon & Probst - Getty Images यो पौष्टिक गाजर सूप नुस्खा एक डिनरर्टिम को लागत कटौती को लागि एक आसान र सुरुचिपूर्ण तरीका हो। गाजर सस्ता र उपलब्ध वर्ष-राउन्ड हुन्, तैपनि तिनीहरू स्वादिष्ट छन् र भिटामिन ए, पोटेशियम, लुटिन र फाइबरसँग प्याकिएका छन्। गाजर भुइँमा स्वादमा थप गहिराइ दिन्छ, धनी भण्डार वा क्रीमको लागि हटाउनुपर्दछ, त्यसैले यो कम मोटो र रगत दुवै हो - विभिन्न खाना खाने अतिथिहरूको लागि एक उत्तम प्रस्ताव।
08 को 08
ब्ल्याकबेरी सर्गेट पकाउनुहोस् Liaminou / Getty Images गर्मीको स्वादको लागि, कुनै फरक कुरा के मौसम छैन, यो ब्ल्याकबेरी सर्ब्रेसन नुस्खा बनाउनुहोस्। यसले अरु धेरै संस्करणहरू भन्दा कम कम शर्क्द प्रयोग गर्दछ, त्यसैले परिणामकारी स्वाद एक शुद्ध, ताजा-उठाएको ब्ल्याबरबेरीहरू मध्ये एक हो।