यो sausage र फिसोदार बादाम संग एक स्वादयुक्त चावल कोसेरोल छ चित्रकला चित्र मा बल्क ताजा chorizo को उपयोग गर्नुहोस, तर एक नियमित या मसालेदार नाश्ता सॉसेज, टर्की साउसेज, या इटालियन सॉसेज पनि स्वाद को रूप मा शामिल हुनेछ। यो सामग्री कोजुन मिश्रण हो, अजगर, घंटी काली मिर्च र प्याजको "पवित्र ट्रिनिटी" बाट सुरु हुँदै। सामग्रीलाई ढोकाउनको लागि तपाईंको स्वाद अनुरूप गर्न महसुस गर्नुहोस्। अतिरिक्त रङको लागि हरियोको साथमा रातो रातो घंटी काली मिर्च थप गर्नुहोस्, वा केही टुक्रा भएको गाजर को डिशमा थप्नुहोस्।
केवल क्यान्डब्रेड वा बिस्कुट र स्वादिष्ट, सन्तुष्ट पारिवारिक खाना खानेको लागि सलाद थप्नुहोस्।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1 पाउंड ताजा थोक साउसेज
- 1 कप कटाई कोटरी
- 1 कप कटा भयो
- हरियो मिर्च
- 1 कप कटा प्याज
- 2 लौंग लसुन, मिनीज
- 1/2 कप कपडा माछा, टोस्ट
- 1 1/2 कप
- लामो-अन्न चावल , नखुलेको
- 3 वटा कप चिकन भाइरस वा
- घर का बना भण्डार *
यसलाई कसरी बनाउने?
- ओवनमा 350 फिट
- मध्यम गर्मीमा एक भारी कुरकुरा वा प्यान साईट मा , खैरोड सम्म, सिसाइज बनाउनुहोस्। प्यासमा लगभग 3 चम्मचको चिसो छोडेर निस्कने कोसिस गर्नुहोस्।
- बाँकी सॉसेज वोसमा प्याजरी, हरियो काली मिर्च र प्याज पकाउनुहोस् जब सम्म प्याज पारदर्शी हुन्छ। लसुनमा हलचल र 1 मिनेट लामो खाना पकाउनुहोस्।
- 2/3 देखि 3-क्वार्ट पकाउने डिशमा खरानीले खसेको साउज, सब्ज र बादाम चम्मच।
- चावल र मुर्दा शरद थप गर्नुहोस्; राम्रो तरिकाले मिश्रण गर्नुहोस्।
- लगभग 1 देखि 1 1/2 घण्टापछि पूर्वकाटेड ओवनमा आवरण गर्नुहोस् र जब तक तरल पूर्णतया अवशोषित हुन्छ र चावल निविदा हुन्छ।
* घरको भित्री स्टोथ वा स्टक प्रयोग गर्दा, डिश स्वाद र नमक जोड्नुहोस्, आवश्यक भएमा।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 30 9 |
| कुल मोटा | 16 जी |
| पागलिएको बोसो | 4 जी |
| असंतृप्त फैट | 8 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 29 मिलीग्राम |
| सोडियम | 629 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 30 जी |
| आहार फाइबर | 3 जी |
| प्रोटिन | 12 जी |