यो विद्यालयको समय फिर्ता छ! स्कूल को पहिलो दिन को झटका र हलचल मा, यो साँच्चै ब्रेकफेस्ट, ब्राउन थैला लंच, र डिनरहरु लाई पहिले देखि नै योजना को लागि उपयोगी छ ताकि तपाईं पढाई र आपूर्ति तैयार गर्न मा ध्यान केन्द्रित गर्न सक्छन्। त्यसैले यी आलेखहरू विद्यालयका विचारहरू राम्रो तरिकाले पढ्नका लागि, मनपराउने व्यञ्जनहरू जुन तपाइँ मनपराउनुहुन्छ र सामग्रीहरूमा भण्डारण गर्नुहोस् ताकि तपाईं एक क्षणको सूचनामा पकाउन तयार हुन सक्नुहुनेछ - र अर्को पलमा हुनुहोस्!
01 को 10
ब्राउन थाम लंच व्यक्तिगत स्तरित सलाद। लिंडा लार्सन तपाईंको बच्चाहरू खानेकुरा निश्चित छन् कि सर्वश्रेष्ठ घर का बना लंचहरू बनाउन सुझावहरू र चालहरू प्राप्त गर्नुहोस् - व्यापार छैन! सिक्न कसरी सुरक्षित लन्च प्याकेन, किन तपाईंले प्याकेजको आकारको आकार महत्त्वपूर्ण छ, र किन तपाइँले बच्चाहरूलाई आफ्नै स्यान्डविच बनाउन दिनुपर्छ।
02 को 10
स्कूल व्यवहार पछि चावल Krispies बार्स। लिंडा लार्सन तपाईंको घरको लागि अद्भुत स्नैक प्रस्ताव गरेर आफ्नो 'स्कूलको पहिलो दिन' परम्परालाई सुरू गर्नुहोस् जब तिनीहरू घर जान्छन्। बच्चाहरू सधैं स्कूलमा एकदिन पछि भोकाउन पाउँछिन्, र दोपहरको खाना घण्टापछि थियो! ती द्रुत र सजिलो व्यञ्जनहरूले उनीहरूलाई भोकाउन सक्नेछन् र पोषणशील हुन्छन्।
03 मध्ये 10
यो लपेट गर्नुहोस्! चिकेन टमाटर लपेटो स्यान्डविच। लिंडा लार्सन चिसो लपेटो स्यान्डविचहरू लंच बक्सहरूको लागि उत्तम छन्। रोटी राम्रो र दृढ रहन्छ (सुगलुकी रोटी मेरो बचपनको बाधाहरु मध्ये एक थियो), स्यान्डविच लामो समयसम्म खाना खान सजिलो हुन्छ किनकि उनि दृढतापूर्वक आयोजित हुन्छन्, र तपाईले लगभग कुनै पनि अवयवलाई लपेटो स्यान्डविचमा बदल्न सक्नुहुन्छ।
04 मध्ये 10
पहिले नाश्ता व्यंजनहरू बनाउनुहोस् पहिले स्क्रैब्ड अण्डा बनाउनुहोस्। लिंडा लार्सन नाश्ता दिनको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भोजन हो। नामको अर्थ भनेको तपाईंले रातभर छिटो तोड्नु भएको छ र तपाईंको शरीरको ऊर्जा भण्डारहरू भर्न आवश्यक छ। र स्कूलको बिहान एक स्वस्थ नाश्ता साँच्चै आवश्यक छ। यी द्रुत र सजिलो व्यञ्जनहरूले तपाईंलाई दिनभरि सुरू गर्न स्वादिष्ट भोजनको साथ तपाईंको फ्रीजर र फ्रिज भर्न मद्दत गर्नेछ।
05 मध्ये 10
विद्यालय नाश्ता पछि पैक गर्न स्वस्थ मेरो आमाको उल्टो कुकीज। लिंडा लार्सन चूंकि धेरै बच्चा स्कूल को बीच घर जाने नहीं र विद्यालय गतिविधि पछि, विशेष रूप देखि खेल गतिविधिहरु लाई प्याकेड नाश्ता र मिठाइहरु मा धेरै अधिक भरी छ कि सिर्फ शारीरिक गतिविधि को लागि तैयार नहीं गर्छन। यहाँ केहि विचारहरू र पोषणशील नाश्ताहरूका लागि तपाईंले प्याकेट गर्न सक्नुहुन्छ ताकि तिनीहरूले आफ्नो शरीरलाई खेलकुद गतिविधिहरूको लागि उनीहरूलाई प्रेम गर्नेछन्।
06 मध्ये 10
मेरो पसंदीदा Crockpot व्यञ्जनहरु Crockpot सुन्तला Curried चिकन। लिंडा लार्सन यी अद्भुत क्रेकपट व्यञ्जनहरू मात्र मेरो मनपर्ने होइनन्; तिनीहरू तिम्रो पनि हो! Crockpot देखि चिकन सुप्रीम को लागि सफा चावल को भरी टर्की स्तन, यिनी व्यंजनहरु सबै को कोशिश र सच, मूर्ख र स्वादिष्ट हो।
07 मध्ये 10
अघिल्लो स्यान्डविच स्प्रेडहरू बनाउनुहोस् पिर्मेसन टुना सैंडविच। लिंडा लार्सन स्यान्डविच अगाडी फैलिएको स्प्रे व्यस्त कुकमा वरदान हो। तिनीहरू केवल लंच बक्सहरूमा पैक गर्न सकिँदैन, तर तिनीहरू फ्रिजमा धेरै दिनसम्म राख्छन् ताकि भूखा किशोरहरूले आफ्नै स्यान्डविच बनाउन सक्दछन्। र तिनीहरू एपटेकर डीपको रूपमा सेवा गर्न सक्छन्! मेरो फ्रिजमा सधैँ एक वा दुई को लागी तयार छ।
08 को 10
30 मिनेट भोजन बेक्ड ग्रील्ड पनीर पेस्टो स्यान्डविच। लिंडा लार्सन यदि तपाईंले क्रकपोटमा राती खाना पकाउनु भएन भने, यी 30 मिनेटको खाना उद्धारमा आउनेछ। कम समयमा यो लिङ्क बाहिर सञ्झ्यालमा ड्राइभ लिने भन्दा कम हुन्छ, तपाइँसँग तालिकामा स्वादिष्ट र हार्दिक रात्रि हुनेछ। यो कम पनि लागत, र तपाईं ग्यासमा बचत हुनेछ! यस विधिसँग कुनै हारेको छैन ...
09 मध्ये 10
लामो पाक कला Crockpot व्यञ्जनहरु Crockpot Corned Beef and Cabbage। लिंडा लार्सन विद्यालय र कार्य दिन प्लस कम समय समयमा सामान्यतया कम्तिमा 10 घण्टा सम्म जोड्नुहोस्, त्यसैले क्रोकोपट व्यञ्जनहरू जुन 5-6 घण्टामा कुकिन्छन्, कममा पनि, केवल धेरै परिवारको लागि काम गर्दैन। यी स्वादिष्ट र स्वस्थ व्यञ्जनहरू सबै 10-12 घण्टाको लागि पकाउने खाना खाँदा धेरै रातो खाना तयार छ।
यदि तपाईंको कलेजको उमेरले बच्चाको छातीको कोठामा खाना पकाउने अनुमति दिईन्छ भने यी सुझावहरू, चालहरू, र सजिलो व्यञ्जनहरू प्रयोग गरी सुरक्षित र इनाम बनाउने।