जब तपाईं खाना पकाउँदा महसुस गर्नुहुन्छ, आफ्नो ऊर्जाको फाइदा लिनुहोस् र केहि खानाहरू राख्नुहोस् जुन दिनको लागि तपाईंको परिवारलाई खाना खान्छ। यी अगाडि खाना बनाउन सजिलो, स्वादिष्ट र पोषक हुन्।
निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईं खाना ठिक गर्नुहुन्छ तपाईं धेरै छिटो स्टोर गर्न जाँदै हुनुहुन्छ। तपाईं बर्फको पानीको स्नान प्रयोग गर्न वा फ्रिज नभएसम्म रेफ्रिजरेटरमा बेकिंग डिश वा कुकिलो प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ। त्यसपछि राम्रो खाना लुकाउनुहोस् वा लुकाउनुहोस् र खाना लेबल गर्न निश्चित गर्नुहोस् ताकि तपाईलाई तपाईंको खजाना ट्रकमा के थाहा पाउनु हुन्छ!
फ्रिजमा खाना भण्डारण गर्नुहोस् वा लामो भण्डारणको लागि फ्रिज गर्नुहोस्; त्यसपछि तपाईले गर्नु पर्छ सबैलाई गर्मी छ। कस्तो लक्जरी
अधिकांश क्यासिरोलहरू, सूपहरू, र मरिचरेटेड मासुहरू यस प्रकारका पाकहरूसँग धेरै राम्रो हुन्छन्। यकीन गर्नुहोस् कि तपाईंले प्रयोग गर्नुभएका खानाहरू प्रशोधन गरिन्छ वा सबै पकाएर पकाएर पूर्णतया पकाएको हुन्छ। आंशिक रूपमा मासु खाना पकाएर तिनीहरूलाई प्रशीतन गर्दै मात्र समस्याको लागि सोध्नु हुन्छ। एक नुस्खा अनुकूलन गर्न जुन तपाईले बनाउनु पर्ने निर्देशनहरू दिनुभएन, भर्खर अन्तिम खाना पकाउने समयको लागि मिलाइदिनुहोस्, त्यसपछि फ्रिज गर्नुहोस्। खाना फ्रिज देखि बाहिर बाहिर छ जब बेकिंग समय थोपा लामो हुनेछ; आंकडा 1/3 अधिक समय, तर अन्तिम मिनेटमा ध्यानपूर्वक हेर्नुहोस्!
तपाईं पनि व्यक्तिगत सेवा कन्टेनरहरूमा प्याकेजिङ्ग क्यासरहरू वा सूपको बारेमा सोच्न सक्नुहुनेछ, त्यसपछि तपाईंको व्यस्त परिवारले स्वस्थ भोजन निकाल्न सक्छ र जब उनी मूडमा छन्। मजा लिनुहोस्।
अघिल्लो खाना बनाउनुहोस्
- रातभर Lasagna
यो स्वादिष्ट नुस्खा बनाउन सजिलो छ। बस ओवन मा पप र अद्भुत रात को खाने को लागि बैठो।
- पिज्जा स्पेगेटी शैली
यो पुरानो पुरानो परिवारको नुस्खा एक हो जुन म म सान्त्वनादायक, तातो र यति राम्रो चाहिएको छु। - चिकन ज्योति पुलाव
तपाईले यो धनी र सान्त्वनादायी नुस्खाको लागि मात्र पाँचवटा सामग्रीहरू चाहिन्छ। - ट्यूना अल्फ्रेडो कसेरोल
अर्को पाँच घटक विजेता! यो सरल नुस्खा रंगीन र स्वादिष्ट छ।
- चिकेन मैनिकोटी
क्यूब्ड चिकन जांघ र पनीर यस स्वादिष्ट मुख्य डिश नुस्खाको लागि भरिएको छ। - मेटाबल स्टू एन कसेरोल अपडेट गरियो
मलाई यो घरको नुस्खा माया छ र यो प्रायजसो जाडोहरूमा बनाइन्छ। तपाईं पनि यो पनि माया गर्नुहुन्छ। - मृतक स्टेक
स्टिक अन्नाको लागि यो सरल नुस्खा एक हो तपाई सबै गर्मीको लामो समय प्रयोग गर्नुहुनेछ। - चिली चावल केसेल
मलाई यो सजिलो शाकाहारी, मसालेदार डिश मन पर्छ। तपाईंले यसलाई केही पकाएको चिकन वा मासुबलहरू थप्न सक्थे। - रातभर माटबल क्यासरोल
र अन्तमा, यो सरल नुस्खा सुविधा स्वादको प्रयोग गरेर स्वाद र रङको भरी छ।