मसालेदार Andouille सॉसज र क्र Creole सिजनिंग जैज यो स्वादपूर्ण नाश्ते को पुलाव को माथि। बिहानको भोजनको लागि फलको साथ यो क्यासरोल सेवा गर्नुहोस्।
कोमल स्वादहरूको लागि, नाश्ता सॉसेज वा अर्को स्लीक्ड सॉसेज प्रयोग गर्नुहोस्, कोलोराडो वा काजुन सिजनिंगको सट्टा मौरीकृत नमक।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 12 देखि 16 औंस स्मोक्ड एन्डौल साउसेज, पतला कटाई
- 1/2 कप कटा प्याज
- 1/2 कप कटा लाल या हरियो घंटी काली मिर्च
- 6 ठूलो अन्डा
- 1 1/2 कप दूध
- 1 चम्मच क्रियोल वा काजुन सिजनिंग मिश्रण
- 1/4 चम्मच काली मिर्च
- 1 चम्मच ताजा कटा अजवा, वैकल्पिक
- 4 स्लाइस रोटी 1 इन्च टुक्रामा टाँसियो, वा 2 ठूला क्रोधिसहरू प्रयोग गर्नुहोस्, कटाई स्यान्डविच-शैली र आँसु
- 2 मध्यम टमाटर, diced
- 2 कप टुक्रा भयो
- नमक र काली मिर्च
यसलाई कसरी बनाउने?
- ऊष्मा ओवन 350 डिग्री एफ (180 डिग्री सी / ग्याँस 4)। मक्खन एक उथाइ 2-क्वार्ट पकाउने डिश।
- एक ठूलो कुखुरामा, सब्जानीहरू पारदर्शी नभएसम्म प्याज र घण्टी काली मिर्चसँग कटाईको सउज पकाउनुहोस्। यदि कालो मसाले , काली मिर्च, र अजवालीको साथ एक कटोरा मा दूध संग व्हिस्क अण्डाहरु; छुट्याइएको।
- मक्खन पाकिएको डिशको तलबाट पक्की रोटी टुक्राहरू मिलाउनुहोस्। सॉसेज मिश्रण र diced टमाटर संग छिटो। सीडेडर पनीरको साथ माथि, त्यसपछि माथि माथि अण्डा मिश्रण राख्नुहोस्। नमक र काली मिर्चको साथ छिटो
- 35 देखि 40 मिनेटको लागि क्यासेरले बान्नुहोस्, वा नभए सम्म ठुलो र हल्का खारेज हुन्छ।
तपाईं पनि मन पर्छ
सोजज र अन्डा कसेरोल पकाउनुहोस्
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 604 |
| कुल मोटा | 46 जी |
| पागलिएको बोसो | 22 जी |
| असंतृप्त फैट | 15 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 271 मिलीग्राम |
| सोडियम | 1,097 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 13 g |
| आहार फाइबर | 1 g |
| प्रोटिन | 34 g |