मसालेदार नाश्ता Casserole संग Andouille Sausage

मसालेदार Andouille सॉसज र क्र Creole सिजनिंग जैज यो स्वादपूर्ण नाश्ते को पुलाव को माथि। बिहानको भोजनको लागि फलको साथ यो क्यासरोल सेवा गर्नुहोस्।

कोमल स्वादहरूको लागि, नाश्ता सॉसेज वा अर्को स्लीक्ड सॉसेज प्रयोग गर्नुहोस्, कोलोराडो वा काजुन सिजनिंगको सट्टा मौरीकृत नमक।

तपाईलाई के चाहिन्छ?

यसलाई कसरी बनाउने?

  1. ऊष्मा ओवन 350 डिग्री एफ (180 डिग्री सी / ग्याँस 4)। मक्खन एक उथाइ 2-क्वार्ट पकाउने डिश।
  2. एक ठूलो कुखुरामा, सब्जानीहरू पारदर्शी नभएसम्म प्याज र घण्टी काली मिर्चसँग कटाईको सउज पकाउनुहोस्। यदि कालो मसाले , काली मिर्च, र अजवालीको साथ एक कटोरा मा दूध संग व्हिस्क अण्डाहरु; छुट्याइएको।
  3. मक्खन पाकिएको डिशको तलबाट पक्की रोटी टुक्राहरू मिलाउनुहोस्। सॉसेज मिश्रण र diced टमाटर संग छिटो। सीडेडर पनीरको साथ माथि, त्यसपछि माथि माथि अण्डा मिश्रण राख्नुहोस्। नमक र काली मिर्चको साथ छिटो
  1. 35 देखि 40 मिनेटको लागि क्यासेरले बान्नुहोस्, वा नभए सम्म ठुलो र हल्का खारेज हुन्छ।

तपाईं पनि मन पर्छ

सोजज र अन्डा कसेरोल पकाउनुहोस्

अण्डा पुष्पलाल ल्याउनुहोस्

अण्डा र बेकन नाश्ता क्यासिरोल

पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
क्यालोरिज 604
कुल मोटा 46 जी
पागलिएको बोसो 22 जी
असंतृप्त फैट 15 जी
कोलेस्ट्रॉल 271 मिलीग्राम
सोडियम 1,097 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट 13 g
आहार फाइबर 1 g
प्रोटिन 34 g
(हाम्रो व्यञ्जनहरूमा पोषण जानकारी घटक डेटाबेस प्रयोग गरी गणना गरिन्छ र अनुमानलाई विचार गर्न सकिन्छ। व्यक्तिगत परिणाम फरक हुन सक्छ।)