सरल र स्वादिष्ट, यी भरिएको मिर्चले जमीन मासु, चावल, र मकईको साथ एक दिनहुँ पारिवारिक खानेकुरा उत्कृष्ट बनाउँछ। नुस्खा सरल छ, तर यो बहुमुखी छ।
दक्षिणपश्चिमको स्वादयुक्त भित्री मिर्चको लागि, केयनीको ड्यासको साथमा माटो बीफ मिश्रणको बारेमा 1 चम्मच मिर्च पाउडर जोड्नुहोस्। माथि पकाउने मिर्चले मिर्च पूरा गर्नु अघि मिर्च जैक पनीर संग।
कम कार्बो भरिएको मिर्चको लागि, चावल बाहिर छोड्नुहोस् र अन्य अवयवहरू बढाउनुहोस् वा चावललाई पखाल्न र रिसाएको डिब्बा ब्ल्याक सेन्सलाई बदल्नुहोस्।
यो पनि हेर्नुहोस्
भरिएको खुर्सानी ग्राउण्ड बीफ र चावलको साथ
स्टेक र पनीर भरिदिएको खुर्सानी
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 4 ठूलो हरी घंटी मिर्च
- 1 देखि 1 1/2 पाउन्ड दुबला मैदान मासु
- 2 चम्मच प्याज प्याज
- 1/2 चम्मच अनुभवी वा नियमित नमक
- 1/4 चम्मच काली मिर्च
- 1 (12 देखि 14 औंस) पुरा कर्नेल मकई, गर्न सक्छ
- 1/1 कप प्याज पकाएका चावल
- 1 गर्न सक्छन् (8 औंस) टमाटर चटनी
यसलाई कसरी बनाउने?
- ओवनमा 350 फिट
- हल्का एक उथाइ 3-क्वार्ट बेकिंग डिश।
- मिर्चको माथिल्लो भाग काट्नुहोस्; बीउ र झिल्ली हटाउनुहोस्।
- एक फोडामा पानीको ठूलो चल्ला ल्याउनुहोस्। कम गर्न गर्मी घटाउनुहोस् र मिर्च जोड्नुहोस्। खुर्सानी पानीमा 10 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्।
- मध्यम गर्मीमा ठूलो स्किलेटमा, प्याजको साथ भुइँमा भुइँमा खानुहोस्; थप तेल बन्द गर्नुहोस्। Seasonings, चावल, मकई, र टमाटर च्याट जोड्नुहोस्। तातो र बुलबुली सम्म गरम गर्नुहोस्।
- गीला मिर्चमा मिश्रण भर्ने जमीनमा मासु क्यास्सेल डिशमा राख्नुहोस्। भरिएको खुर्सानीको वरिपरि थप भरिएको, यदि कुनै पनि। 20 मिनेटको लागि 350 डिग्रीमा मरिच खायो।
- भरिएको मरिचका लागि नुस्खा 4 सेवा गर्दछ।