दक्षिण अमेरिकामा फलहरू प्रचुर मात्रामा हुन्छन्, र व्यञ्जनको महत्त्वपूर्ण भाग। प्रत्येक देशको बीनको आफ्नै मनपर्दो विविधता जस्तो देखिन्छ, र यसको साथ जाने एक पारंपरिक नुस्खा। फलफूल पौष्टिक र किफायती छन्, र बाकिहरू अर्को दिन स्वादिष्ट हुन्छन्, लंचको लागि थोपामा लिपिन्छन्। ठेठ दक्षिण अमेरिकी व्यंजनहरूको यस सूचीको मजा लिनुहोस् जुन नम्र फ्रिज हो, र सम्झनुहोस् कि डिब्बाबंद सेन्स ती लामो-सिमाना, परम्परागत व्यञ्जनहरूको छिटो काम गर्न।
01 of 05
ब्राजिलियन फिजेडा Smneedham / Getty Images Feijoada अनिवार्य रूपमा ब्राजिलको राष्ट्रिय व्यंजन हो। यो दिन तयारी गर्न एक दिन भन्दा बढी लाग्छ, र परिवार र साथीहरूको सप्ताहांत सभामा सबै भन्दा राम्रो रमाइलो छ। ब्ल्याक सेम फिजलोडका तारा हुन्, र तिनीहरू विभिन्न स्वादयुक्त मेट र धेरै विशेष साथमा हुन्छन्।
यी धनी र सुप्रेरित पकाएको कालो सेम बेकन, गुलाबी र मसाले संग अनुभवी हुन्छन्।
03 of 05
Tacu Tacu मार्कोस ग्रैंड्ड पी - पेरु / गेती छवियाँ Tacu Tacu एक क्लासिक पेरू डिश हो जसमा लिफावर सेम र चावल पट्टियों र फ्राइड मा बनाइन्छ, र त्यसपछि अधिक स्वादिष्ट फ्रिड चीजहरु (जस्तै तलीय स्टेक र फ्राइड बिरुवाहरु) संग सेवा गरिन्छ, र त्यसपछि सबै कुरा फ्राइड अण्डा संग टाढा छ, केवल राम्रो उपायका लागि।
04 को 05
कोलम्बियन रेड बन्स र चावल डायना मिलर / गेट छवियाँ यो एक छिटो संस्करण हो, डिब्बाबंद सेन्स प्रयोग गर्दछ, परम्परागत कोलम्बियन ढिलो पकाएको सेम। यी सेम धेरै स्वादिष्ट हुन्छन्, उनीहरूको शर्टकटमा पनि, कि तिनीहरू एक ठूलो मुख्य पाठ्यक्रम बनाउँछन्। तिनीहरूलाई चावलमा सेवा गर्नुहोस्, र बार्तोटोस वा nachos को लागि बायाँ प्रयोग गर्नुहोस्।
05 को 05
Pabellon Criollo फर्नान्डो फर्नाण्डेज बालीना / गेट इमेज Pabellón Criollo एक मुख्य पाठ्यक्रम हो भेनेजुएला देखि चावल र सेम डिश। मासु, चावल, र सेमहरू अलग-अलग पकाएका छन् र तेस्रो-रंगका झण्डाको पट्टीहरू (जस्तै पाइबेलोनको अर्थ ध्वज झण्डाको रूपमा) झ्यालखोलामा राखिएको हुन्छ।