पोलिश मशरूम पियोगी र नालेस्किकी भर्ती पकाउने

पोलिश पियोरीजीनालीसिकीको लागि एक ताजा मशरूम भरपूर सबैभन्दा लोकप्रिय भित्ता मध्ये एक हो, पछि पछि अंग्रेजीमा ब्लिटिज वा क्रेस्पेस भनिन्छ।

यो शाकाहारी हो किनभने तिनीहरू मासुहीन लेटेन खाना वा विगिलियाको लागि उत्तम हुनेछ जुन क्रिसमसको हवानाको रूपमा चिनिन्छ।

यहाँ पेरिसियो आटाको लागि एक नुस्खा हो।

तपाईलाई के चाहिन्छ?

यसलाई कसरी बनाउने?

भर लगाउनुहोस्

  1. एक ठूलो कुखुरामा, सेतो मशरूम र प्याज झुकाव सम्म मक्खनमा।
  2. गर्मीबाट हटाउनुहोस् र ठोक्नुहोस्।
  3. Breadcrumbs, salt, and mepper जोड्नुहोस्, राम्रो मिश्रण। तुरुन्तै प्रयोग गर्नुहोस्।

पियोगी आटा बनाउनुहोस्

  1. ठूलो कटोरीमा, अण्डा मिलाउनुहोस्, 5 चम्मच खट्टा खानुहोस् तेल, नमक र चिकन भाइरस।
  2. आटा सम्मको अनुहारमा आउँदो र खानुहोस् वा हातमा घुमाउनुहोस्। प्लास्टिकको साथ लपेटो र कम्तिमा 10 मिनेट बाँकी राख्नुहोस्।

भर्नुहोस् र कुक

पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
क्यालोरिज 261
कुल मोटा 16 जी
पागलिएको बोसो 8 जी
असंतृप्त फैट 5 g
कोलेस्ट्रॉल 177 मिलीग्राम
सोडियम 638 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट 21 जी
आहार फाइबर 3 जी
प्रोटिन 10 जी
(हाम्रो व्यञ्जनहरूमा पोषण जानकारी घटक डेटाबेस प्रयोग गरी गणना गरिन्छ र अनुमानलाई विचार गर्न सकिन्छ। व्यक्तिगत परिणाम फरक हुन सक्छ।)