यो उत्कृष्ट सरल र स्वादिष्ट नाश्ता नुस्खा बनाउनका लागि पहिले स्क्रैब्ड अण्डा छुट्टीमा वा स्कूलको बिहान एक अद्भुत समय सेवर हो। यसलाई पहिले रात बनाउनुहोस्, त्यसपछि आज बिहान पुन: दोहोर्याउनुहोस्। यो अझ बढी विशेष बनाउन, तिनीहरूलाई पफ पेस्ट्री को गोलाहरूमा राख्नुहोस्, जस्तै पारी पेस्ट्रीमा बनाइएको स्क्रैम्मेटेड अण्डा मा । तर तिनीहरू आफ्नै मा स्वादिष्ट छन्, साउसेज वा बेकन र केहि तातो फल, कफी र सुन्तलाको रस संग सेवा गरे।
हरेक वसन्त, मेरो पति र म 12 दर्जन अण्डाहरु लाई यो नुस्खा प्रयोग गरेर बच्चाहरु लाई सेवा गर्न को लागी मानवीय परीक्षण को लागी पहिले। नुस्खा राम्रो तरिकाले काम गर्छ र बच्चाहरु राम्रो गर्छन!
यो नुस्खा मनोरञ्जनको लागि पनि राम्रो छ। यदि तपाइँ यसलाई दोहोर्याउन चाहनुहुन्छ भने, दुई पछाडि दुईवटा क्यासरोलहरूमा एक प्यानमा 24 अण्डाहरू बेच्ने प्रयास गर्नुको सट्टा! यस नुस्खामा आफ्नो मनपर्ने पनीर प्रयोग गर्नुहोस्; हभारी, स्विस, वा गौडा पनि स्वादिष्ट हुनेछ।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 12 अण्डा
- 1/2 कप भारी क्रीम
- 2 Tbsp। मक्खन
- 1 कप खट्टा क्रीम
- 1 कप कदरडर पनीर
- 1/8 टस्पेस।
- सेतो मिर्च
- 1/2 tsp। नमक
यसलाई कसरी बनाउने?
1. ठूलो कटोरामा क्रीम संग अण्डाहरू हराउनुहोस्।
2. ठूलो स्किलेटमा मध्यम गर्मीमा मक्खन मक्खन।
3. कुखुरामा खसेको छ र पकाउनुहोस्, जबसम्म अण्डहरू खरबराउनेछ र सेट मात्र नभएसम्म कुकुरलाई पकाउँदछ र पकाउनुहोस्, तर अझै पनि नम।
गर्मीबाट प्यान हटाउनुहोस् र खट्टा क्रीममा हलचल।
5. अँध्यारो 12x7 "गिलास पकाउने डिशमा अण्डाहरू फैलाउनुहोस्। पनीरसँग छिर्नुहोस्।
5. खाना खाने को लागी तयार भएपछि, 350 डिग्री सेन्टिमिटर पहिले सेवन गर्नुहोस्।
मरिच र नुन संग बेकिंग पकवान को अनियमित गर्नुहोस र अन्डा छिपाएँ।
6. धीरज हिँड्नुहोस्, त्यसपछि 20 देखि 30 मिनेटसम्म उठाउनुहोस् वा पनीर पिघ्न सकिन्छ र अण्डा गर्म हुन्छ, कम से कम 145 डिग्री F. तत्काल-पढ्ने थर्मामीटरमा ।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 376 |
| कुल मोटा | 32 g |
| पागलिएको बोसो | 17 जी |
| असंतृप्त फैट | 9 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 384 मिलीग्राम |
| सोडियम | 477 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 3 जी |
| आहार फाइबर | 0 g |
| प्रोटिन | 1 9 |