यो सरल टर्निप सूप टर्निप्सको गुच्छाको लागि उत्तम प्रयोग हो जब तपाईं उनीहरूको सागको संलग्नता संग संलग्न गर्न पर्याप्त भाग्यशाली हुनुहुन्छ। ढीलो टर्निपिप्स र धानको पकाउने सागको गुच्छा प्रयोग गर्नका लागी महसुस गर्नुहोस् (टिपिप सागहरू प्रयोग गर्न ठूलो हुन्छ तर यो सूपमा कुनै पनि प्रकारको स्वादिष्ट हुनेछ)।
धेरै सूप व्यञ्जनहरु जस्तै, यो एक धेरै लचीला छ। अतिरिक्त उपलब्ध सब्जहरू वा जडीबुटीहरू तपाइँसँग उपलब्ध गराउनुहुन्छ र तपाइँसँग यो ध्वनि राम्रो लाग्यो, वा केहि स्वादिष्ट भिन्नताहरूको लागि तल हेर्नुहोस्।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1 चल्ने टिप्स ग्रीन्ससँग, वा 3 वा 4 टर्निप्स र 1 टिपिप सागको गुच्छा
- 2 सानो प्याज वा लिक
- 2 या 3 लौंग लसुन
- 2 स्लाइस बेकन वा 2 औंस पान्सेटा (वैकल्पिक)
- 2 Tablespoons
- जैतून का तेल
- 4 देखि 6 कप
- चिकन भाइरस वा
- वनस्पति भाइरस , तपाईं "सूप" आफ्नो सूप मन पर निर्भर गर्दछ
- समुन्द्री नुन
- वैकल्पिक: ताजा जमीन कालो मिर्च
यसलाई कसरी बनाउने?
- यदि आवश्यक भए टर्निप्सबाट हराउनुहोस्। साग र कुल्ला धुनु , तिनीहरूलाई पतली पट्टीमा काट्नुहोस् र तिनीहरूलाई अलग पार्नुहोस्।
- टर्निप्स पिक्सेल गर्नुहोस्, तिनीहरूलाई सानो आकारमा राख्नुहोस् र अलग गर्नुहोस्।
- पीका बाँकी सामग्रीहरू पेस गर्नुहोस्: पिक्सेल र पक्कै प्याजलाई हटाउनुहोस् वा सफा र पक्कै पट्टि चोर्ने । प्वाल र हल्का टुक्रा लसुन। यद्यपि यदि प्रयोग गरेर पिकनिक वा पेन्सीटा छाड्नुहोस्। छुट्याइएको।
- मध्यम ऊँची गर्मी मा एक मध्यम बर्तन मा तेल को गरम करें। बेकन वा पान्केटा थप गर्नुहोस्, यदि तपाई यसलाई प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ, र यसको बोसो प्रस्तुत गर्न सुरु नभएसम्म पकाउनुहोस्। प्याज वा लक्सहरू थप गर्नुहोस्, नुनसँग छिटो र खाना पकाउनुहोस्, कहिलेकाहीँ घिमिरे सम्मसम्म, नरम नभईसम्म, लगभग 3 मिनेट।
- लसुन थप्नुहोस् र पकाउनुहोस्, सुगन्धित, लगभग 1 मिनेट सम्म घिमिरे।
- कटा टर्निप्सहरू जोड्नुहोस् र गठित गर्न हलचल। भाइरसमा हाल्नुहोस्। एक फोडा ल्याउनुहोस्। स्थिर स्थिर बनाइ राख्न गर्मी कम गर्नुहोस् र टर्निप्स टेन्डर नभएसम्म 8 देखि 10 मिनेट सम्म कुकुर हुनुहोस्।
- सागरमा हलचल र कुकुर पूर्णतया विल्ट र निविदा नभएसम्म 2 मिनेट।
- सूप टाँस्नुहोस् र नमक वा अन्य सीजनहरू स्वाद गर्न थप गर्नुहोस्। यदि तपाईं मनपराउनुहुन्छ, कालो मरिचको साथ पिसाब, सूप हटाउनुहोस्।
विविधताहरू
स्पाइस यो अप! लसुनको साथमा 1/4 देखि 1 सय चम्मच रातो चिल फ्लेक्स वा पतला कटा ताजा चाइलेट थप्नुहोस्। तपाईं केवल केहि यो यो मसालेदार चाहनुहुन्छ? ती सर्भरहरूमा थोरै ठुलो तेलको बहाव।
यसलाई कचरा बनाउनुहोस्! टेबलपोनमा टाँस्नुहोस् वा दुईवटा पतले कटा ताजा जडीबुटीहरू दाँत, टकसाल, वा तुलसीको दाँत भन्दा पहिले राम्रो विकल्पहरू छन्। यदि तपाईं गुलाबी रुचि गर्नुहुन्छ भने, केवल एक चम्मचको साथमा जानुहोस्, किनकि यसले स्वादको वास्तविक पंच प्याक गर्छ।
Garnishes Galore! कट्टित जडी बूटहरू वा गार्निशको रूपमा चिनीको प्रयोग गर्नुहोस्, वा केवल एक प्रस्तुतिकरण र अतिरिक्त स्वादको लागि पिर्मेस वा अन्य कडा कट्टर पनीरको गुच्छामा राख्नुहोस्।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 118 |
| कुल मोटा | 6 g |
| पागलिएको बोसो | 1 g |
| असंतृप्त फैट | 4 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 3 मिलीग्राम |
| सोडियम | 710 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 12 जी |
| आहार फाइबर | 1 g |
| प्रोटिन | 5 g |