यी टर्की काटीले घरको रोटी भान्साको साथ पकाएको छ। कटर र तयार भित्री शीर्ष भराई र क्यासेल पूर्णता को लागि पकाइएको छ।
क्रेनबेरी चटनी , सलाद, र स्वादिष्ट आहार परिवारको खाने को लागी मस्यौदा आलु संग यो ईश्वरीय टर्की कोसेरल डिश को सेवा गर्नुहोस्।
सुक्खा मिश्रणबाट तयार पारिएको 1/2 देखि 2 कप टर्कीको ढुवानी प्रयोग गर्न नि: शुल्क लाग्छ, वा घरको प्रयोग गर्नुहोस्।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 6 चम्मच मक्खन
- 2 रिबेल पनीर, कटाई
- 1 सानो प्याज, कटा भयो
- 1 ठूलो सेब, खुट्टा, फियोड, पतला कटा
- 1/2 कप सूखे क्रेनबेरी, वैकल्पिक
- 6 कप क्यूब्ड सेतो रोटी
- 2 1/2 चम्मच कुखुरा सीजन मिश्रण
- 1/2 चम्मच नुन
- ड्यास जमीन कालो मिर्च
- 3/4 देखि 1 कप
- चिकन भाइरस
- 1 ठूलो
- अण्डा, हल्का पीडा
- 1 चम्मच जैतून को तेल वा ननस्टिक पकाउने स्प्रे
- 1 पाउन्ड पतली कट टर्की कटरहरू
- अनुभवी नमक र काली मिर्च
- 1 जार (12 औंस) टर्की ग्रेवी)
यसलाई कसरी बनाउने?
- ताप ओवन 350 एफ।
- हल्का रूपमा 2-कोर्ट पकाउने डिश वा नस्स्ट खाना पकाउने स्प्रेको साथमा स्प्रे गर्नुहोस्।
- एक कुखुरामा, मक्खन पिच्छे र नरिवल सम्म प्याज, प्याज, र सेब साईट।
- एक ठूलो कटोरा मा रोटी क्यूब्स मा sauteed प्याज र सेब मिश्रण डालो र मिश्रण गर्न फेंक। सूखे क्रेनबेरीको साथ टस, पोल्ट्री मसाले प्रयोग गर्दै, 1/2 चम्मच नुन, र मिर्चको एक ड्यास। 3/4 कप चिकन भाइरस जोड्नुहोस् र चिसो नभएसम्म हलचल गर्नुहोस् भने आवश्यक भएमा थप शरथ थप गर्नुहोस्। तपाईंले अण्डा थप्नु अघि सिजनहरू टाँस्नुहोस् र समायोजन गर्नुहोस्। राम्रो तरिकाले मिश्रित नभए सम्म हराएको अण्डामा हिंड्नुहोस्।
- तयार पारिएको पकाउने डिशमा राम्रो तरिकाले पक्कै मिश्रण।
- मध्यम गर्मीमा ठूलो स्किलेटमा, ऊष्मा जैतून का तेल वा ननस्टिक पकाउने स्प्रेको साथ प्यान स्प्रे गर्नुहोस्। टर्की कटलेटहरू स्प्रिस्लेल नमक र काली मिर्च र साईटको साथ प्रत्येक पक्षमा लगभग 2 मिनेटको लागि। गोभी थप्नुहोस् र फोडा ल्याउनुहोस्। 3 देखि 4 मिनेटसम्म सिम्मर
- भान्साको भरमा टर्की को व्यवस्था गर्नुहोस् र सबैलाई माथि धनुषा राख्नुहोस्।
- 25 देखि 30 मिनेटको लागि पूर्वेटेड ओवनमा उठाउनुहोस्।
4 सेवा गर्दछ।
तपाईं पनि मन पर्छ
- लीफोभर टर्की र स्टफिंग क्यासरोल
- टर्की, पनीर र पास्ता पाङ्ग्राहरू
- टर्की र चावल बेक
- टर्की, हाम, र स्विस क्यासिरोल
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 1176 |
| कुल मोटा | 74 जी |
| पागलिएको बोसो | 32 g |
| असंतृप्त फैट | 30 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 524 मिलीग्राम |
| सोडियम | 1, 928 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 44 जी |
| आहार फाइबर | 4 जी |
| प्रोटिन | 82 जी |