यो आलु सलाद मेरो चिमचुर्री सस प्रयोग गर्ने मनपर्ने तरिका हो। ग्रिलको लागि स्टेक वा चिकन विनाश गर्न चिमचुर्री सॉस को एक ठूलो ब्याच बनाउनुहोस्। त्यसपछि यो आलु सलाद बनाउन के लागी लेफ्टिनर प्रयोग गर्दछ, र तपाइँसँग सही साइड डिश हुनेछ। चिमचुर्री स्वादको स्वाद मीठा र अधिक मिलो हुँदा मेयोजसँग मिलाइन्छ र अजवा र सिलिल्लोरोको पातलो रातो पकाएको नयाँ आलु संग राम्रो देखिन्छ। तपाईं क्रुचका लागि केही रातो मिर्च वा अजगर थप्न सक्नुहुनेछ, वा केही मिठो सुत्न पनि।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 12-15 मध्यम रातो आलु
- 1 कप मेयोनेज
- 1/2 कप
- chimichurri sauce
यसलाई कसरी बनाउने?
- आर्नु र आलुलाई धोएं।
- ठूलो बर्तनमा आलु राख्नुहोस् र नमकीन पानीको साथ ढाक्नुहोस्।
- फोडा ल्याउन र आलु नभएसम्म लगभग 20 मिनेट सम्म पकाउनुहोस्।
- नाली आलु र छाड्नुहोस्।
- मेइनेजमा चिमचुर्री सस हल गर्नुहोस्।
- जब आलुले ह्यान्डल गर्न पर्याप्त हुन्छ, तिनीहरूलाई 1 इन्टरनेट क्यूबमा काट्नुहोस्।
- चिमचुरी मिश्रणको साथ राम्रोसँग मिश्रित टस आलु। नमक र कालो मिर्चको साथमा स्वाद।
- सेवा गर्न तयार नभएसम्म चाल सलाद।
6 लाई साइड डिशको रूपमा सेवा गर्दछ।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 313 |
| कुल मोटा | 28 जी |
| पागलिएको बोसो | 4 जी |
| असंतृप्त फैट | 6 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 15 मिलीग्राम |
| सोडियम | 463 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 15 जी |
| आहार फाइबर | 1 g |
| प्रोटिन | 2 जी |