यो एक क्रीम शैली मक र उदार उचाई को थप संग बनाइएको एक आधारभूत, लोकप्रिय चम्मच हो। यो छुट्टी खाना या परिवार को खाने को लागि एक उत्कृष्ट साइड डिश / रोटी हो। चम्मच रोटी एक हैम, सेम, या ग्रीस संग राम्रो हुन्छ।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 3 1/2 कप दूध
- 1 कप पहेंलो कर्नेल
- 2 चम्मच नुन
- 1 (लगभग 1 पाउन्ड वा 2 कप) क्रीम शैली मकई गर्न सक्छ
- 2 चम्मच मक्खन
- 5 अण्डा, राम्रो देखि पीडा
यसलाई कसरी बनाउने?
डबल डिलरको शीर्षमा 3 वटा कप दूध हटाउनुहोस्। बाँकी दूध र नुनसँग कोणमा मिलाउनुहोस्; डबल दूधमा डबल दूध थप गर्नुहोस्। कुकुर, घिमिरे सम्म। अर्को 5 मिनेटको लागि पकाउनुहोस् र पकाउनुहोस्।
मक्का cornmeal मिश्रणमा थप्नुहोस् र 3 मिनेट लामो लागि कुक गर्नुहोस्। मक्खन र हलचल जोड्नुहोस् जब सम्म मक्खन पिघेको छ। पीडा अण्डामा फोल्ड गर्नुहोस्। एक टुक्रा 2-क्वार्ट क्यासरोलमा मिश्रण गर्नुहोस्। 1 घण्टाको लागि 375 डिग्री उठाउनुहोस्, वा दृढ तर हल्का नहुनुहोस् (यो ओवनबाट हटाइने बेला सिङ्क गर्नेछ)।
मक्खन संग तुरुन्त सेवा गर्नुहोस्। 6 लाई सेवा गर्दछ।
तपाईं पनि मन पर्छ
पोलेंटिया वा Grits संग दक्षिणी स्पोन्सब्रेड
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 321 |
| कुल मोटा | 14 जी |
| पागलिएको बोसो | 7 g |
| असंतृप्त फैट | 4 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 198 मिलीग्राम |
| सोडियम | 333 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 38 जी |
| आहार फाइबर | 2 जी |
| प्रोटिन | 13 g |