पाखुरा संसारमा सबैभन्दा राम्रो आविष्कारमा सर्पिल कटाई ह्यामहरू हुन्। यी लुकासिला ह्यामहरू पूर्व-चिसो भएका छन्, जसको अर्थ उनीहरूले नक्कली र सेवा गर्न सजिलो छन्। तर जब तपाईं निश्चित सावधानी लिनु भएन तिनीहरू पकाउन सक्दछन्। यो विधि प्रयोग गर्नुहोस् र तपाईंको हैम सदा सधैं र नरम हुनेछ।
यी ह्यास्टर ईस्टर र क्रिसमसको उत्सवको लागि एकदम सही छन्। तिनीहरू सामान्यतया आफ्नो आफ्नै चमकदार प्याकेटसँग आउँछन्, तर केहीले आफ्नो आफ्नै चमक बनाउन चाहन्छन् जुन ब्राउन शुगर, लसुन र सरसफाइमा अमीर छ। यो चमक पुरा तरिकाले हम को नमकीन मीठा स्वाद को पूरक गर्दछ।
स्कूलोप आलु , केहि भत्काइएको हरियो सेमको साथ यो हम सेवा गर्नुहोस् र तपाईले बनाउन सक्ने सबैभन्दा राम्रो रातो रोल । र जब खाना समाप्त हुन्छ, तुरुन्तै ह्याम फ्रिज गर्नुहोस्। यो फ्रिजमा 3 दिन सम्म राख्न सकिन्छ। त्यस समय पछि, ह्याम फ्रिज फ्रीजर कन्टेनरमा र 6 महिना सम्म स्थिर हुन्छ।
तपाईंको हैम रातीको बायाँको गुच्छा छ? यी उत्कृष्ट लेफ्टहेम हैम व्यञ्जनहरु मध्ये एक कोसिस गर्नुहोस्!
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1 (6 देखि 7-पाउन्ड) होम (पूर्ण पकाएको, सर्पिल कटाई)
- 1 कप ब्राउन शुगर
- 1/2 कप शहद
- 2 tablespoons
- डिजोन सरसफाई
- 2 लौंग लसुन (मिनिसिङ)
- 1/4 चम्मच लौने (जमीन)
यसलाई कसरी बनाउने?
- Preheat ओवन 325 एफ। एक भारी भुइँमा प्यानमा हाम राख्नुहोस्, कट साइड डाउन। ह्याम डाइरेक्ट पन्नीको साथमा हम्म लुगा लगाउँनुहोस्।
- 10 देखि 14 मिनेट प्रति पौंडको लागि ह्यास्ट रोस्ट। 6 पाउन्ड हमको लागि त्यो लगभग 60 देखि 84 मिनेट छ। जब एक भरपर्दो मासु थर्मामीटर संग परीक्षण गर्दा कम्तिमा कम्तीमा 145 F हुनुपर्दछ।
- ह्याम ओवनमा छ भने, एक मध्यम कटोरामा, भूरी शर्करा, हनी, डिजोन सरसफाइ, माइनल लसुन र लौहरू मिलाउनुहोस् र राम्ररी मिश्रण गर्नुहोस्।
- ओवनबाट ह्याम हटाउनुहोस् र ध्यानपूर्वक पन्जा हटाउनुहोस्। ओवनमा 400 एफ घुमाउनुहोस्
- चम्मच र हाममा झील फैलाउनुहोस्; सावधान रहनुहोस्, किनभने हैम तातो छ! चमक फैलाउन चम्मचको पछाडिको प्रयोग गर्नुहोस्।
- हममा ओवनलाई अर्को 10 देखि 20 मिनेटको लागि रोस्टमा फर्कनुहोस् वा ह्याम चम्किलो हुन्छ। तुरुन्त सेवा गर्नुहोस्।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 617 |
| कुल मोटा | 24 जी |
| पागलिएको बोसो | 7 g |
| असंतृप्त फैट | 11 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 192 मिलीग्राम |
| सोडियम | 3,432 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 46 जी |
| आहार फाइबर | 2 जी |
| प्रोटिन | 53 जी |