अरूको लागि सेवा गर्दा उनीहरूले त्यहि दिशानिर्देशहरू द्वारा खान नपाउँदा गाह्रो हुन सक्छ जसमा तपाईंसँग एक नै खाना प्राथमिकताहरू छैन वा छैन। कहिलेकाँही यो जस्तो देखिन्छ जस्तो कि तपाईले मात्र छनौट गरिरहनु भएको छ भुटानी मुर्दा र सब्जिहरु वा सलादहरू फेरि पनि। जबकि यो मामला लगाउन सक्छ, यो बिल्कुल सही छैन। यी भान्सा मशरूमहरू उदाहरणका लागि लिनुहोस्।
तिनीहरू टेंडर ग्राउण्ड टर्कीमा भरिएका छन् र पानीको छाती र पातलो ताज अजवालीबाट बनावटका साथ मिश्रित हुन्छन्। भरपूर समृद्ध, भारी चटनीको सट्टा घरमै बनाइएको पेलियो मेयोको संयुक्त। स्वादको साथ यति राम्रो तरिकाले मिश्रित हुन्छ तपाईलाई पनि ध्यान दिदैन त्यहाँ शीर्ष मा पनी पनी पनीर पनीर छैन। साथै स्याउको आश्चर्यको साथ तपाइँ आफ्नो पाक खानामा बेवास्ता गर्ने सबै मसलाहरूको प्रशंसा गर्नुहुन्छ।
यो मुख्य पाठ्यक्रमहरू एक अर्काको रूपमा मुख्य पाठ्यक्रमहरू छन् वा पेलो घोडाहरू डिसेम्बरको रूपमा सेवा गर्छन्। यद्यपि, तिनीहरू 2-3 ठूला पोर्टेबल्ला मशरूम बदल्न र भरेर राखेर खुल्ला अनुहार टर्की " ढोका जो " मा बनाइन्छन्। कुनै कुरा जसरी तपाईं आफ्नो पेटमा यो निर्णय गर्ने निर्णय गर्नुहुन्छ, तपाईले खुसी गर्नुहुनेछ।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1 प्याकेज मशरूम (cremini, हटाएका थोरैसँग धोइयो)
- भरिको लागि:
- 1 पाउन्ड जमीन टर्की
- 1 लौह लसुन (मिनिसिङ)
- 1/2 पानीको सिस्टनेटहरू (पतला कटाई)
- 1/4 कप मेयोनेज (पीलो मेयो)
- 2 चम्मच ताजा अजवा (पतला कटाई)
- 1 चम्मच फेंक बीउ (कुचल वा जमीन)
यसलाई कसरी बनाउने?
Preheat ओवन 350 डिग्री एफ ओ
सुरू गर्न, रिमोट ब्याक डिशमा वा ठूलो क्यासेलको डिशमा बाहिर मशरूम राख्नुहोस्। ओवन preheats जबकि, मध्यम मिश्रण कटोरा मा सबै भराई सामाग्री संयुक्त र घने जब सम्म सबै सामाग्री को राम्रो तरिकाले जमीन टर्की मा शामिल हो।
एक चम्मच प्रयोग गरेर सबै मिश्रण प्रयोग नभएसम्म प्रत्येक क्रेमिन्मी मशरूममा समान भागहरू मिश्रण गर्नुहोस्।
एक पटक ओवन पहिले नै छ, भरिएको मशरूम राख्नुहोस् र 35 मिनेटको लागि पकाउन अनुमति दिन्छ।
35 मिनेट पछि, निश्चित गर्नुहोस् कि टर्की पूर्ण रूपमा पकाएको छ।
ओवनबाट हटाउनुहोस् र ठिक पार्न अनुमति दिनुहोस्। रमाइलो हुँदा सेवा गर्नुहोस्!
भण्डार: मशरूमले प्राय: दिन वा दुईको लागि राख्दछ। रेफ्रिजरेटर भित्र एक वाटाइट कन्टेनरमा राखिनुपर्छ। पुन: पछाडि, एक पाक पकवानमा राख्नुहोस् र 350 डिग्री फाईल मा लगभग 10 मिनेट वा गरम सम्म पुग्न वा माइक्रोमाभ सुरक्षित डिशमा पुनः दोहोर्याउनुहोस् 2 मिनेट वा गर्मी सम्म।
लिफ्फोर्स: दिन दुई र निश्चित नभएका यी भान्सा मशरूमसँग के गर्ने? सम्पूर्ण कुखुरा चोरी र फ्लाइंग गर्नुहोस् र स्किललेट अण्डाहरू र त्यसपछि माथिको माथिल्लो कलमको नाश्ता (शायद यो सूर्योदय रेखाचित्र जस्तै) को लागि माथिको साथमा माथि फेंक गर्नुहोस्।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 315 |
| कुल मोटा | 15 जी |
| पागलिएको बोसो | 3 जी |
| असंतृप्त फैट | 4 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 78 मिलीग्राम |
| सोडियम | 926 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 22 जी |
| आहार फाइबर | 3 जी |
| प्रोटिन | 23 जी |