सजिलो Lasagna बस - सजिलो छ! तपाईं यो पाँच संघीय नुस्खा बनाउन को लागी गर्न को लागी खाना पकाउने सोसाइज हो, माइनरारा चटनी, नूडल्स र दुई प्रकार को पनीर लाई एक स्वादिष्ट मुख्य डिश को लागि ओवन मा जाने को लागि तैयार हो जो लगभग 15 मिनेट मा।
यदि तपाईं यो स्वादिष्ट Lasagna नुस्खाको लागि मनपर्छ भने 1 कप फ्रोजन पाईने, चिसो र रौतहट गर्न सक्नुहुनेछ - यसले पोषण र रङ थप्छ, तर निस्सन्देह छ कि सामाग्रीहरू बनाउँछ! या तपाईं केहि प्याज र लहसुन जोड्न सक्छ जब तपाईं सउज ब्राउन। वा मित्तारा चटमा ग्रिड गाजर जोड्नुहोस्। सम्भावनाहरू अनन्त छन्!
हरियो सलादको साथ यो डिश सेवा गर्नुहोस्, मौसमी अवयवहरूसँग बनाइएको फल सलाद। उत्कृष्ट खानाको लागि सेतो वा रातो शराबको गिलास थप्नुहोस्।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1 पाउन्ड थोक इटालियन साउजेस
- 2 कप टुकडा मोोजार्ला पनीर, विभाजित
- 1-1 / 2 कप रिक्ति पनीर
- 1 (28 औंस) सब्जिहरु संग जार chunky पास्ता सस
- 9 noil leasagna noodles
यसलाई कसरी बनाउने?
पूर्वोत्तर ओवन 350 डिग्री एफ। इटालियन साउजज एक भारी कुखुरामा मध्यम गर्मीमा कुकुर, मासु तोड्न थाल्छ, जबसम्म त्यो अब गुलाबी छैन, लगभग 8 मिनेट। राम्रो तरिकाले नाली।
पकाएको सॉसेज मिलाउनुहोस्, 1-1 / 2 कप मोजजारले पनीर र रिकोटा पनीर एक मध्यम कटोरामा मिलाउनुहोस्।
9 "वर्ग बेकिंग डिश मा स्प्यागेट्ट सस को 1/2 कप को प्लेस गर्नुहोस। तीन लासागना नूडल्स संग शीर्ष, त्यसपछि सॉसेज मिश्रण को 1/3 संग।
स्पेगेट्टी सससँग समाप्त तहहरू दोहोर्याउनुहोस्।
पनीरको साथमा पकाउनुहोस् 35 मिनेट 40 मिनेट वा गरम र bubbly सम्म। शेष 1/2 कप मोजर्जेला पनीर संग छिटो र ओवनमा फर्किन्छन्। 5 देखि 10 मिनेट लामो समयको लागि पकाउनुहोस् वा पनीर पिघ्न र खारेज नभएसम्म।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 466 |
| कुल मोटा | 29 जी |
| पागलिएको बोसो | 13 g |
| असंतृप्त फैट | 11 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 84 मिलीग्राम |
| सोडियम | 4,099 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 17 जी |
| आहार फाइबर | 2 जी |
| प्रोटिन | 34 g |