सडकको लागि डेयरी-फ्रि फूड्स र नाकहरू

तपाईं केहि समयको लागि डेयरी-फ्रिज भएपछि, नाश्ता र सरल भोजन खोज्न सजिलो छ; तपाईं जान्दछन् कि तपाईको स्थानीय ग्रोर्स ले के गर्छ र तपाईंको व्युत्पन्न मनपर्ने व्यञ्जनहरू। तर के तपाईं सडकमा हुनुहुन्छ? यहाँ सडक यात्रा र डेयरी-फ्रि सडक नाश्ताका लागि केहि डेयरी-रहित व्यञ्जनहरू छन् जुन तपाईंले लगभग कहीं पनि पाउन सक्नुहुनेछ।

• 01 को 06

  पटाखे र चिप्स

  तपाईं अमेरिका या क्यानाडामा कहाँ हो भने, त्यहाँ एक किराना पसल वा नजिकैको ग्याँस स्टेशन हो जुन डेराएर-मुक्त हो कि पटाखे वा चिप्सको ब्रान्ड। तिनीहरू सँधै स्वस्थ नास्ताहरू छैनन्, तर चलो, यो सडक यात्रा हो!

  यहाँ केही मनपर्नेहरू छन्:

  पक्कै

  • केलगोगको केबल टूस्ट गेड्स
  • नेस्कोस्को रिट्ज क्रिकर्स (मूल र सम्पूर्ण गेहूं)
  • नेस्कोस्को साल्टिन्स
  • नेस्कोस्को ट्रस्किट्स
  • नेस्कोस्को गेहूं थिन

  
  आलु चिप्स

  • सादा र प्राकृतिक देश बारबेक्यू मा माटो आलु चिप्स
  • केटलले आलु चिप्स जलापाने, सागर साल्ट, सागर साल्ट र काली मिर्च, सागर साल्ट र सिरका, र अधिक बेक्ड किन्नहरू
  • बेक्ड मूल, मूल र हल्का मूल किस्महरुमा रफल्स आलु चिप्स

• 02 को 06

  ताजा फलहरु र वेगजी

  यो एक नो-ब्रेनर जस्तै आवाज हुन सक्छ, तर फल र भिडीयोले सडकको लागि राम्रो स्वस्थ नास्ता बनाउँछ। तपाईंको साहसिक कार्यलाई बन्द गर्नु अघि, सेब, गाजर, अजगर, चित्रण, अङ्गुरहरू, नाशपाती वा अन्य मन पर्ने मनपर्नेहरू भरिदिनुहोस् र मन्त्रालय मक्खन, डेयरी-फ्रि क्रीम पनीर, र उनीहरूको ड्रेसअप गर्न केहि हजुरआमा ल्याउन।

• 03 को 06

  ग्रानोला बार्स र प्रोटीन बार्स

  कुनै सडक भ्रमण गर्नु भन्दा पहिले, मेरो घरको केही केही दिनको लागि मजा लिन केहि घर का बना दानेला सलाखहरू वा ऊर्जा पट्टीहरू बनाउनुहोस् वा धेरै पसलहरू-खरिदको अवधिको लागि अन्त्यमा डेयरी-मुक्त किस्महरू लिनुहोस्।

  यहाँ केही मनपर्ने डेयरी फ्रि इन्ट्री बारले तपाइँलाई गर्न सक्दछ:

  • Chewy granola सलाखहरू
  • डेयरी फ्रि प्रोटीन बारहरू
  • घर काटे अनाज सलाखहरू
  • Muesli बारहरू
  • Oat र किशमिश वर्गहरू
  • शाकाहारी चॉकलेट ऊर्जा बारहरू

  तपाईं डेयरी-फ्रिकर र वेभान्स जसले बजारमा बारको बन्डल उठाउनुहुनेछ, यहाँ केहि डेयरी-फ्रि ग्रेनोला सलाखहरू र प्रोटीन बारहरू छन्:

  • क्लिफ बारहरू, धेरै किस्ताहरू
  • लुना बार, धेरै किस्महरू
  • एप्पल क्रिसमस मा प्रकृति घाटी ग्रानोला बार्स, मेपल ब्राउन शुगर, ओट्स एन डार्क चॉकलेट, र मूंगफली मक्खन

• 04 को 06

  डेयरी फ्रि प्रेजजल्स

  यो वास्तवमा अधिक असामान्य छ कि प्रिटजेल्सको ब्रान्ड जसले डेयरी-फ्रि किन्डा भन्दा डेयरी समावेश गर्दछ, त्यसैले सडकमा हुँदा प्रायः सुरक्षित शर्त हुन्छ। मक्खन, तितली, कैसीन, दूध ठोस र पाङ्ग्राको रूपमा डेयरी-व्युत्पन्न सामग्रीहरूको लागि संघिय लेबलहरू जाँच गर्न निश्चित गर्नुहोस्, र तपाईंको आँखामा यी स्वादिष्ट डेयरी-मुक्त मनपर्नेहरूका लागि तपाईंको आँखा खुल्यो।

  • रल्ड गोल्ड क्लासिक स्टाइल पेट्ज थिन
  • Rold Gold Sourdough Pretzels
  • UTZ Pretzels, धेरै किस्महरू

  यदि तपाईं महत्वाकांक्षी महसुस गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईं छोटो यात्राहरूको लागि सँगै लाग्न यी सफ्ट प्रेजजेल वा सफ्ट पेटरजेन्ज बाइटहरूको ब्याच पनि गर्न सक्नुहुनेछ।

• 05 को 06

  जैविक नाश्ता

  स्वास्थ्य सजगको लागि, सडक भ्रमणहरूले पोषण विनाशकारी जस्तो लाग्न सक्छ, तर तिनीहरूसँग छैन! यो योजना योजना मात्र हो। तपाइँ सेट अप गर्नु अघि, ताजा फलहरु र veggies र तपाईंको स्थानीय प्राकृतिक खाद्य पदार्थ पसलबाट यी स्वस्थ नाश्ता केहि मा स्टक गर्न निश्चित हुनुहोस्:

  • एनीको होमग्रेड कार्बनिक बनी फूट नाश्ता
  • प्रकृति हनी ग्याहमम स्टिक्समा फर्कनुहोस्
  • प्रकृति कार्बनिक साल्टिनमा फर्कनुहोस्
  • सुकेको फल, या त स्टोर-खरीदा वा घर बनाइयो
  • ट्रेल मिक्स, भण्डार वा किन्न

• 06 को 06

  अन्य डेयरी-फ्रि स्न्याक विचारहरू

  यहाँ सडक भ्रमणहरूमा डेयरी-फ्रि स्नैकेङका लागि केहि थप स्वादिष्ट विचारहरू छन्:

  • बगेल चिप्स, डेमी-फ्रिज पसल-किनेको किन्न वा घर बनाइन्छ
  • डेयरी फ्री कारमेल पपकर्न
  • डेयरी-मुक्त चीसी पॉपकर्न
  • अजगर अण्डा सलाद
  • Falafel
  • फलफूल छाला
  • पास्ता सलादका साथ लाइट लेमन-पार्सल विनिग्रेटी वा ग्रीष्मकालीन पास्ता सलाद (कूलरमा भण्डारण गर्नु पर्छ)
  • मूंगफली मक्खन धेरै धेरै चीज (veggies, फलहरु, रोटी, पटाखे, pretzels) मा
  • एक रैकेट मा सुँगुर
  • पिटा chutney संग, या त स्टोर-खरीदा वा घर बनाएको
  • पिता Hummus संग, या तो स्टोर-खरीदा वा घर का बना
  • ग्रीष्मको मकई सलाद (कूलरमा स्टोर)
  • शाकाहारी बेस्ड बीन्स (शिविरको लागि राम्रो!)