यो ढिलो कुकर लसुन चिकन नुस्खा प्याज र गाजरको साथ पकाइएको छ। गोभी पछाडि अलग से पकाएको छ र चिकनसँग सेवा गरिन्छ। यो सामग्रीहरूको एक सरल संयोजन हो, ढिलो कुकरमा तयार पार्न एउटा स्न्याप। ढिलो कुखुरामा कुखुराको लागि केही कटाई पनीर वा लिकहरू थप्न नि: शुल्क लाग्छ, वा गोभी सँगसँगै कुकुरको लागि केही आलु थप्नुहोस्।
यो नुस्खामा सम्पूर्ण चिकन खुट्टा वा चिकन क्वार्टर, जांघ, वा अन्य चिकन टुक्राहरू प्रयोग गर्नुहोस्।
उकालो आलु संग यो डिश सेवा गर्नुहोस्।
सम्बन्धित व्यञ्जनहरू
लेक्स र बेकन संग गोभी
Crockpot व्यञ्जनहरु कि खाना बनाउनुहोस्
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 4 पाउन्ड चिकन भागहरू (क्वार्टर गरिएको चिकन, सम्पूर्ण खुट्टा, जांघ आदि)
- नमक स्वाद (कोषेर)
- काली मिर्चको स्वाद
- 1 कप बाल गाजर
- 1 मध्यम प्याज (कटाई)
- 5 देखि 6 लसुन लौह (कटाई)
- 2 कप कुखुराको शोर (कम सोडियम वा अनपढ)
- 1 ठूलो बे पत्ती
- 1 मध्यम हेड गोभी
- 2 चम्मच मक्खन
- लसुन पाउडर स्वाद गर्न
यसलाई कसरी बनाउने?
- कोसर नुन र ताजा जमीनको काली मिर्चको साथमा चिकन सीजन र ढिलो कुकरमा राख्नुहोस्। गाजर, प्याज, र लसुन लौहरू थप्नुहोस्। चिकन भाइरस र बे पत्ते को 2 कप को जोड्नुहोस; कवर गर्नुहोस् र उच्च मा 3 देखि 4 घण्टाको लागि पकाउनुहोस्। चिकन धेरै निविदा हुनुपर्दछ।
- चिकन गर्नुअघि लगभग 30 देखि 45 मिनेट पहिले, गोभीको टाउकोमा पानाहरूमा काट्नुहोस्। ठूला बर्तनमा कोब्याज पानाहरू 1 कप पानीको साथ राख्नुहोस्। दुई चम्मच मक्खन जोड्नुहोस् र लसुन पाउडर, नमक र कालो मिर्च संग उदारतापूर्वक छिटो। प्यानको आवरण गर्नुहोस् र 20 देखि 30 मिनेटसम्म मध्यम-उच्च गर्मीमा पकाउनुहोस्, वा गोभी निविदा नभएसम्म; नाली
- जब चिकन र गोभी गरिन्छ, एक कटोरी मा केहि गोभी को ठाँउ र चिकन र केहि चिकन भाइरस संग।
तपाईं पनि मन पर्छ
क्रोक पॉट चिकन र हरियो प्याज करी
सजिलो क्रोक पॉट चिकन र हरियो बीन्स संग चिकन
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 846 |
| कुल मोटा | 45 g |
| पागलिएको बोसो | 14 जी |
| असंतृप्त फैट | 17 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 263 मिलीग्राम |
| सोडियम | 580 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 24 जी |
| आहार फाइबर | 7 g |
| प्रोटिन | 85 जी |