यो स्वादिष्ट चिकन नूडल बेक परिवारको लागि शुभ साप्ताहिक भोजन गर्दछ। चिकन स्टस र दूध को एक संयोजन संग सजिलो सस बनाइन्छ, र क्यासेल विभिन्न सब्जियों संग स्वाद गरिन्छ।
तातो पकाएको बिस्कुट वा कुचल रोटीको साथ यो डिश सेवा गर्नुहोस्।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 6 औंस अण्डा नूडल्स (पतली, पकाएको, पकाइएको)
- 6 चम्मच मक्खन
- 8 औंस कटा हुआ मशरूम
- 6 चम्मच
- सबै उद्देश्यको आटा
- 1/2 कप
- चिकन स्टक
- 1 कप दूध
- 1/4 कप diced pimiento
- 1 1/2 चम्मच कोष नमक
- 1/2 चम्मच ताजा तातो कालो मिर्च
- 2 कप diced cppled चिकन
- 1 कप फ्रोजन मटर (ठुलो)
- 3/4 कप ग्रेटेड पिर्मेसन पनीर (विभाजित)
यसलाई कसरी बनाउने?
- Preheat ओवन 350 एफ सम्म
- 2 2 / 2- लाई 3-क्वार्ट पकाउने डिश गर्नुहोस्।
- ठूलो स्किलेटमा वा कम गर्मीमा चिसोपनमा मक्खन मर्छ; साउथ मशरूम टेंडर सम्म सम्म। आटा मा मिश्रण, चिकनी र bubbly सम्म हलचल। धीरे - धीरे चिकन भाइरस, दूध, पिमिन्टा, र नुन र काली मिर्च जोड्नुहोस्; लगातार चक्कर सम्म चटनी पनी रहयो।
- चिकन, मटर, र 1/2 / 1 पर्मेसन पनीरको प्याला र पकाएको नूडल्समा हलचल। मिश्रणलाई तयार पकाउने डिशमा स्पान्नुहोस्।
- माथिको पेर्मेसन पनीरको बाँकी 1/4 कपलाई माथि हटाउनुहोस्।
- तातो र बुलबुली सम्म लगभग 25 मिनेटको लागि क्यासेरले पकाउनुहोस्।
यो पनि हेर्नुहोस्
शीर्ष 20 चिकन क्यासरोल व्यञ्जनहरू
50 सजिलो चिकन व्यञ्जनहरू
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 601 |
| कुल मोटा | 33 जी |
| पागलिएको बोसो | 15 जी |
| असंतृप्त फैट | 12 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 121 मिलीग्राम |
| सोडियम | 1,641 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 39 जी |
| आहार फाइबर | 4 जी |
| प्रोटिन | 36 g |