वाइन कैलोरीहरू अहिले तातो विषय हो, खास गरी सबै आधुनिक भूमध्यकालीन आहारहरू र रातो हृदय र ट्रिमर कमिस्टलाइनहरूमा रातो रक्सीको resveratrol टाई। रक्सी र स्वास्थ्यको सन्दर्भमा सबैभन्दा प्रायः सोधिने प्रश्नहरूमध्ये एक गिलास वाइनको क्यालोरी विषयवस्तुमा केन्द्रित हुन्छ।
रेड वाइनमा क्यालोरी
रातो रक्सीमा सामान्यतया सेतो सदिरा भन्दा कम अवशिष्ट शर्कराको मात्रा छ।
त्यसैले यदि तपाईं स्याउलाई स्याउलाई सख्त ढंगले तुलना गर्दै हुनुहुन्छ भने, रातो रक्सीको क्यालोरी प्रायः गिलासको सेतो शराबमा पाईने भन्दा कम हुनुपर्दछ। यद्यपि, अधिकांश पोषण चार्टहरूले अवशिष्ट शल्य सामग्रीमा बाल विभाजित गर्दैन र दुबै र रातो र सेतो मदिरा दुवैलाई शराबको प्रति औंस 25 कैलोरीमा वजनमा राख्न अनुमति दिन्छ।
सेतो वाइन क्यालोरीहरू
जबकि सेतो मदिरा अक्सर किण्वन प्रक्रियामा अधिक चिनी राखिन्छ, अतिरिक्त क्यालोरी बोझ एकदम नगरी छ, जब सम्म यो मीठा मिठाइको शराब वा बोसो शराब छैन। तपाईंको सामान्य Chardonnay को लागि , सोभिनन ब्लान्क , Pinot Grigio र जस्तै, तपाईं अझै सेतो शराब प्रति प्रतिउत्तर 25 क्यालोरीमा गणना गर्न सक्नुहुन्छ।
रक्सी र क्यालोरी, तल्लो रेखा
क्यालोरी-काउन्टिङको सबै अन्य पक्षहरू जस्तै, यो अंश आकार हो जुन साँच्चिकै कुरा गर्दछ। अधिकांश पोषण चार्टहरू एक क्यालोरिक सामग्री हो जुन 4-औंस गिलासको शराबमा आधारित छ (शाब्दिक आधा कप), तर सबै भन्दा वाइन चश्मा 5-6 औंसले भरिएको छ, रक्सीको वास्तविक यथार्थवादी 125-150 कैलोरी प्रति "वास्तविक संसार" सेवा गर्दै।
वाइन वेरिएटल द्वारा विशिष्ट क्यालोरीका लागि USDA नेशनल पोषक तत्व डेटाबेस खोज्नुहोस्
केहिको लागि, जान्दिन कि शराब को औंस मा लगभग 25 कैलोरीहरू छन्, पर्याप्त छैन। तिनीहरू जान्न चाहन्छु कि कति मेरैलो वा साउभेनसन ब्लान्कमा कैलोरीहरू छन्। उन विस्तृत dieters को लागि, वहाँ USDA राष्ट्रीय पोषक तत्व डाटाबेस शराब कैलोरी गिनती, वाइन varietals द्वारा टूटे।
आफ्नो लागि राष्ट्रीय पोषक तत्व डाटाबेस जाँच गर्नुहोस् र अब तपाईंलाई सबैलाई आवश्यक छ कि शराब क्यालोरीको बारेमा खोज्नुहोस्।