रेन वाइनको धेरै लाभकारी स्वास्थ्य लाभहरू, एन्टिओक्सिडिन्ट कम्पाउन्डमा, रिभरवरट्रोलमा, अंगूर र अंगूरको बीउमा पाइन्छ। रातो रक्सीले आम तौर पर किण्वन को समयमा अंगूर को खालहरु संग विस्तारित संपर्क समय को आनंद ले उनि स्वाभाविक रूप देखि resveratrol को उच्च स्तर हुनेछ। यो रेडरेभरट्रोल स्तरको रेड वाइनमा रहेको छ जसले धेरै अध्ययनहरूमा बज्ज्याउँछ रेड वाइन खपतले स्वास्थ्य लाभको व्यापक विविधता संग सम्बन्धित।
Resveratrol के हो?
Resveratrol एक स्वाभाविक रूप देखि शक्तिशाली, शक्तिशाली पोलीफेनोल (पौधे-व्युत्पन्न) यौगिक हो जुन केहि महत्त्वपूर्ण एंटीओक्सिडेंट विशेषताहरु छन्, जसले यसलाई मुक्त रेशुओं को अङ्ग्रेजी लाई बेवास्ता गर्न अनुमति दिन्छ जसले महत्वपूर्ण सेलुलर प्रकार्यहरु मा हड़ताल को इरादा गर्न को लागी कोणलाई हटाउन अनुमति दिन्छ। अनिवार्य रूपमा, रिभभरट्रोल कम्पाउन्ड बेलको प्राथमिक प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया हो कि बेलुका मुक्त रेडिकल अप गर्न को लागी डिजाइन गरिएको छ जुन बेल को सेलुलर प्रतिक्रियाहरुमा ओक्सीडाइरेक्ट तबाही मा मृत सेट हो। जीवन, तनाव, यूवी क्षति, रोगजन्य, प्रदूषण, र पर्यावरणीय विषाक्त पदार्थहरु को एक अंगूर र मान्छे को कोशिकाहरुमा दुवै भारी कट्टरपंथी निर्माताहरु को "छोटो सूची" शामिल छ। यो मुक्त रेडिकलले एक गोल गरेको छ र यो एक स्थिरता प्राप्त गर्न को लागी एक प्रयासमा जीविका सेलुलर वा ओक्सीडाइरेक्ट हानि लाई जीवित राख्न को लागी।
उमेरका सबै प्रविधिको लागि निःशुल्क कणलाई प्रायः प्रायः हृदय स्वास्थ्य, प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया, मधुमेह र अल्जाइमरको क्षणमा दोषी ठहरिन्छ।
धन्यबाद, एन्टिओक्सिडेंटमा अमीर आहार, यस अवस्थामा resveratrol मा, अप्रत्यक्ष मुक्त रेडिकल प्रदान गर्न मद्दत गर्न सक्छन्। पछिल्लो दशकमा, विशेष स्वास्थ्य फाइदाहरू पिन गर्न को लागी धेरै अध्ययनहरू कोषमा चिनिएको छ जुन रातो रक्सी र रिसेभरट्रोल ठूलो रक्सी पेय पदार्थहरूको साथसाथै एक अलग पूरक फारममा यसको फाइदा प्रदान गर्न सक्छ।
रातो रक्सी र Resveratrol को स्वास्थ्य लाभ
रेड वाइन, रिसेभरट्रोल र हार्ट हेल्थ:
Resveratrol को प्रसिद्ध फ्रांसीसी पैराडोक्स मा "जादुई कुञ्जी" को रूप मा संदेह गरिएको छ (सामान्य अवलोकन कि फ्रेंच आबादी एक राम्रो पनीर, मक्खन, रोटी र लाल शराब को उपभोग गर्न को लागि र अझै सम्म अपेक्षाकृत कम स्तर को बनाए राख्छ एक देश को रूप मा हृदय रोग को मुद्दों को, सामान्य मा साना कमर संग)। हर्वार्ड मेडिकल स्कूल द्वारा आयोजित पुनर्वितरण को लाभहरु मा एक 2006 अध्ययन को रूप मा आयोजित को रूप मा संदेह छ कि मस्तिष्क खिलाया resveratrol को उच्च सांद्रता संग कम वजन प्राप्त, कम इन्सुलिन निर्भर मुद्दों र कम हृदय रोग सम्बन्धी समस्याओं देखि पीडित थियो, सबै लामो समयको आनन्द उठाउँदै।
साइन्स डेभले रातो रक्सी, resveratrol र स्वास्थ्य बीचको रिश्तेमा धेरै महत्वपूर्ण अध्ययनहरू सुरू गर्दछ र संकेत गर्दछ कि पुन: रिभरट्राटरले क्यालोरी-प्रतिबन्धित आहारलाई कम गरेर धेरै स्वास्थ्यहरु सहित उमेरमा प्रशस्त प्रक्रिया बफर गर्न सक्छ र शरीरको पुरानो सूजन घटाउनको लागि प्रतिज्ञा प्रस्तुत गर्दछ। प्रतिक्रिया।
रातो शराब, Resveratrol र मस्तिष्क स्वास्थ्य:
जॉन होपकिन्स विश्वविद्यालयले एक अध्ययनमा निष्कर्ष निकाल्छ कि पुनर्जाग्रायण स्तर विशिष्ट एंजाइम स्तर बढाएर एक स्ट्रोक समयमा मस्तिष्कको सुरक्षामा एक प्रमुख खेलाडी हुन सक्छ।
कर्नेल विश्वविद्यालयमा अनुसन्धान गर्दा इंगित गर्दछ कि रेभेरेरेट्रोलले उनीहरूको उमेरमा पशु दिमागमा पिकाको गठन घटाउने अनौठो क्षमता छ, अल्जाइमरको रोगीमा पनि सम्भावनालाई हाइलाइट गर्दछ। मस्तिष्क वा स्पिनल कर्ड क्षतिको पीडितको लागि संयुक्त वा अंग भ्रामक अवस्थाहरु संग संक्रमण एक गंभीर मुद्दा हुन सक्छ। फेरि, रिभरभरट्रोलले मुख्य सूजनको लागि अनुमति दिईएको मार्गमा अवरुद्ध गरी शरीरको सूजन प्रतिक्रिया घटाउन सम्भावना प्रदान गर्दछ, एक 2009 FSAEB जर्नल सार रिपोर्ट मा अनुसन्धान अनुसार।
Resveratrol र मधुमेह:
विश्वविद्यालय टेक्सास दक्षिणपश्चिमी मेडिकल सेन्टरले केही रोचक अनुसन्धान लियो, जसले रिभेरेट्रोल्रोलको प्रभावमा मधुमेहमा असर गर्यो। 200 9 को अध्ययनले बताउँछ कि रिभर्वेट्रोलले रक्तचापको शर्कराको स्तरलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ र शरीरमा मधुमेह चूहहरुमा राम्रो इन्सुलिन स्तरहरू राख्न मद्दत गर्दछ।
वास्तवमा, स्टेरि्रस फार्मास्यूटिकल्समा अनुसन्धान जारी रहेको छ कि यदि रिभरभरट्रोल प्रेरित मेडले वर्षमा मधुमेह व्यवस्थापनमा भूमिका खेल्न सक्छ भने।
स्वास्थ्य लाभहरूको लागि कति लाल रक्सी र रिसेभरट्रोल आवश्यक छ ?:
कुल मिलाएर, शोधकर्ताओं को resveratrol को अद्वितीय स्वास्थ्य लाभ को बारे मा आशावादी हो, यद्यपि उनि सुरक्षा प्रभावहरु को कब्जा गर्न को लागि कितना resveratrol को आवश्यकता हो सहमत छैन। केहि अनुसन्धानले नाटकीय नतीजाहरू धेरै मात्रामा resveratrol संग देखाउँछ, जस्तै कि एक कांच को लाल शराबमा पाइन्छ । जबकि अन्य अध्ययनहरु लाई बनाए राखन को लागि पुनर्वितरण को मात्रा सकारात्मक लाभ को लागि आवश्यक को लागी केवल एक दिन को शराब को माध्यम ले प्राप्त गर्न सकिन्छ (जो अधिकांश को स्वास्थ्य को लागि एक बुरा विचार मा एक सामने मा सहमत हुनेछ), resveratrol को नाजुक वितरण शराब कम्पनीहरु को सट्टा पूरक कम्पनीहरु को लागि। लिनस पॉलिंग इन्स्टीट्यूटमा एक रोचक तालिका छ जसले विभिन्न मदिराहरूको पुनरावर्ती स्तर देखाउँछ, देखाउँछ कि एक औसत कांचको रातो रस प्रति ग्लास वाइन 0.2 देखि 2.0 एमजी सम्म हुन्छ। यसको विपरीत, सामान्य resveratrol पूरक प्रति 100 मिलीग्राम resveratrol बाट कहीं पनि प्रति कैन्डुल resveratrol को 500 मिलीग्राम। यो सत्य हो कि कहिलेकाहीँ कहिलेकाहीँ धेरै कम हुन्छ, तर जोरी अझै पनि कति राम्रो कुराको सन्दर्भमा छ, यस अवस्थामा, resveratrol ... अझै पनि एक "राम्रो कुरा" हो।