यदि तपाइँ तिनीहरूलाई हटकोक वा फ्ल्यापिज भनिन्छ भने यसले कुनै कुरा गर्दैन। तिनीहरू अझै पनि मलाई पेन्केक छन्। तपाईंको परिवारलाई आज नाश्ताको लागि केहि घर बनाउनुहोस्। यो कदम प्यानकक निर्देशन निर्देशन गरेर यी चरणहरू पछ्याउनु भन्दा सजिलो छ। तपाईंको साथी र परिवारलाई वाह गर्न तपाईंलाई केही अवयवहरू चाहिन्छ।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1-3 / 4 कप
- आटा
- 2 चम्मचौं शताब्दी
- 4 चम्मच बेकिंग पाउडर
- 1 चम्मच नमक
- 2 अण्डा
- 1-3 / 4 कप दूध
- 1/4 कप नरिवल को तेल, पिघल वाला मक्खन या राम्रो गुणवत्ता वनस्पति तेल
यसलाई कसरी बनाउने?
एक ठूलो कटोरी मा, तार whisk संग शुष्क सामाग्री मिलाउनुहोस्। एक सानो कटोरा मा, एक इलेक्ट्रिक मिक्सर संग, अण्डा, दूध र तेल जोड्नुहोस्। अवयवहरू सुचारु गर्न गीला सामग्रीलाई धीमा पार्नुहोस्। ठूला ठूला ठूला ठूला ठूला ठूला ठूला ठूला हुन्छन्।
पैनकेक griddle वा ठूलो फ्राइङ प्यानलाई हटाउनुहोस्। हल्का तेल प्यान गर्नुहोस्। प्यानमा प्यानकक ब्याटरलाई पलाउन 1/4 कप मापन कप प्रयोग गर्नुहोस्। यो पेनकेक्सको गोल सर्कलहरू बनाउनुपर्दछ। तिनीहरूलाई फ्राइकिङ्ग प्यानमा बान्नुहोस् जब सम्म बुलबुले थोपा खैरो किनारा वरिपरि देखा पर्दछ।
पेनकेक्स फ्लिप गर्नुहोस् र एक मिनेट वा धेरै लामो लागि तिनीहरूलाई पकाउनुहोस्।
यो नुस्खाले लगभग 16 4 इन्च प्यानकेक बनाउँछ।
विकल्प सेवा गर्दै:
पान्केकहरू मात्र मक्खन र सिरप भन्दा बढीसँग सेवा गर्न सकिन्छ। मलाई मक्खन र जाम संग मेरो रुचि छ। अर्को तरिकाले मलाई प्यानकेक मनपराइएको ब्ल्याबेरीको साथ र नीलोबेरी सिरप संग राखिएको छ।
तपाईं नीलाबेरी वा कुनै अन्य फल तपाईंको पेनकेक्समा थप्न सक्नुहुन्छ। केवल 1cup लाई यो नुस्खामा जोड्नुहोस्। मासुदार, पकाउने केलाहरू अर्को राम्रो छनौट हो।
तपाईं पेनकेक्सहरू अझ बढी विशेष बनाउन , आफ्नो आफ्नै सिरप तिनीहरूलाई साथ बनाउन।
अधिक नाश्ता Ideas for You:
बेक्ड ओटमल
यो उन व्यञ्जनहरु मध्ये एक हो जुन तपाईं वर्ष पछि वर्ष बनाउनुहुनेछ। यो धेरै बहुमुखी छ। प्रत्येक पटक एक फरक फल छान्नुहोस् र तपाईले विभिन्न दलगत नुस्खा पाउनुभयो। यो राम्रो छ; यो लगभग नाश्ताको लागि खाने मिठाई जस्तो छ।
फ्रान्सिस्को फ्रान्सेली टोस्ट
यहाँ एक अर्को नुस्खा हो जुन फल छान्नु भएको छ। तपाईं रात भन्दा धेरै यो नुस्खा बनाउन सक्नुहुन्छ। फ्रिटेटेड फ्रान्सेली टोस्ट तपाईले कम्पनी पाउनुभएको दिनको दिन सामान्यतया राम्रो हुन्छ।
Waffles
वफाले पेनकेक्सहरू जस्तै मात्र छन् उनीहरूको ग्रिड पद्धति र धेरै थोकहरू जसले तपाइँमा थप मक्खन र सिरप राख्न सक्छ। प्यारा वफाल निर्माताहरू यी दिनहरू धेरै सस्ती छन्। तपाईं आफ्नो waffles आकार गर्न मिकी माउस वा एक स्टार वार्स 'मृत्यु स्टार खरीद गर्न चाहनुहुन्छ। तपाईं उन होटलहरु लाई पनि खरीद गर्न सक्नुहुन्छ जुन धेरै होटलहरुमा नाश्ते को बफे मा भेटिन्छ जस्तो लाग्छ।
Crepes
क्रेपहरू ती दिनहरू धेरै लोकप्रिय छन्। हामी बस मक्खन र हाम्रो छिद्रित शर्करा वा स्ट्राबेरी जाम हाम्रो रोल। क्रमास्पदहरूसँग असीमित सेवाहरू।
त्यहाँ खाद्य ट्रकहरू छन् जो नटेलजस्ता हजेलट मक्खनबाट भरिएको क्रीपेसहरू।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 359 |
| कुल मोटा | 23 जी |
| पागलिएको बोसो | 5 g |
| असंतृप्त फैट | 14 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 115 मिलीग्राम |
| सोडियम | 926 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 30 जी |
| आहार फाइबर | 2 जी |
| प्रोटिन | 9 जी |