Watercress अ Egg सलाद चाय सैंडविच पकाउनुहोस्

यो क्रीकस र अण्डा सलाद चाय स्यान्डविच नुस्खा एक पारंपरिक अंग्रेजी चिन स्यान्डविच पानीको कुखुरामा लगाइएको छ - अण्डा सलाद लन्डनका हैरोड्समा दोहोरो चियामा सेवा गरिन्छ। तातो पानीको पानीले यसलाई हल्का रूपमा काली मिर्च वाई स्वाद दिन्छ।

तपाईलाई के चाहिन्छ?

यसलाई कसरी बनाउने?

  1. अँध्यारो फोहोर गर्दा , जब तिनीहरूले गर्थे, ठंडे पानीको साथ दौडिन्छन्।
  2. अण्डा अझै ठुलो हुन्छ, तिनीहरूलाई छील्नुहोस् र तिनीहरूलाई मक्खन र एक आलु मास वा काँटा प्रयोग गरेर मल।
  3. अण्डा मिश्रणमा मेयोनेज र मसलाहरू हिउँनुहोस्।
  4. अण्डा सलादलाई दुई स्वाद रोटीमा फैल्नुहोस्।
  5. Watercress थप गर्नुहोस् (र, वैकल्पिक रूपमा, अजमोद)।
  6. ब्रेडको बाँकी दुई स्लाइसको साथ माथिको पानीको पानी।
  7. क्रस्टहरू हटाउनुहोस् र स्यान्डविच दुई चोटि टुक्रा बनाउनुहोस्, विकर्ण रूपमा, प्रत्येक ठूलो स्यान्डविचबाट चार वटा चिनो स्यान्डविच बनाउन।
पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
क्यालोरिज 78
कुल मोटा 7 g
पागलिएको बोसो 3 जी
असंतृप्त फैट 2 जी
कोलेस्ट्रॉल 61 मिलीग्राम
सोडियम 79 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट 2 जी
आहार फाइबर 0 g
प्रोटिन 2 जी
(हाम्रो व्यञ्जनहरूमा पोषण जानकारी घटक डेटाबेस प्रयोग गरी गणना गरिन्छ र अनुमानलाई विचार गर्न सकिन्छ। व्यक्तिगत परिणाम फरक हुन सक्छ।)