यो तुलसी चिकन एक छिटो र सजिलो कुकिलो तयारी हो, र यो हप्ताको कुनै दिनको लागि एक शानदार खाना हो। तैयारी पेस्टोले यसलाई सजिलो र सुविधाजनक बनाउँछ, तर यदि तपाईसँग धेरै ताजा तुलसी पातहरू छन् भने तपाईंको आफ्नै घर बनाइने पेस्टो प्रयोग गर्न नि: शुल्क लाग्छ। तपाईं नुस्खाको तल एक द्रुत घरको पेडेको लागि निर्देशनहरू फेला पार्नुहुनेछ।
काटिएको मशरूम बिना वा डिश बनाउनुहोस्।
तातो पकाएको पास्ता वा चावलको साथमा यो चिकन सेवा गर्नुहोस् कटा भयो टमाटरहरू र ककटेलहरू वा एक तरकारीको तरकारी वा टाउको सलाद।
यो पनि हेर्नुहोस्
बेकन संग चिकन
चिकन र पालक बेक
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 4 देखि 6 बेकार चिकन स्तन हाल्नुहोस
- कोषेर नमक र ताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद गर्न
- 2 चम्मच सबै उद्देश्यको आटा
- 4 औंस कटा हुआ मशरूम
- 1 चम्मच जैतून का तेल
- 3 चम्मचपुर्जाहरू पेस्टो तयार पारिन्छन् (घरको पेस्टोको लागि नुस्खा तलका निर्देशनहरू हेर्नुहोस्)
- 1/2 कप भारी क्रीम
यसलाई कसरी बनाउने?
- मासु टेलिनेजरको चिकनी छेउमा लगभग 1/4 इन्च मोटाईको साथ चिकन छातीको पानाहरू बीच चिकन छाती राख्नुहोस्। वैकल्पिक रूपमा, क्षैतिज रूपमा चिसो मुर्दा छाला काट्ने प्रयोगहरू प्रयोग गर्नुहोस्। नमक र ताजा जमीन काली मिर्चको साथ दुवै पक्षमा चिकन छिटो र त्यसपछि अँध्यारो संग हल्का खानुहोस्।
- जैतूनको तेलले ठूलो स्किलेटमा मध्यम गर्मीमा हिर्काउनुहोस्।
- जब तेल शिमरिंग हुन्छ, चिकन र मशरूम जोड्नुहोस् र 4 देखि 5 मिनेटको लागि खाना बनाउनुहोस्, वा हल्का खैरो कपाल बनाइदिनुहोस्, मशरूम हलचल र खाना पकाउने समयको माध्यमबाट चिकन कोर्न। कम्बाइन क्रीम र पेस्टो; कवर गर्नुहोस् र 10 मिनेटको लागि कम गर्मीमा खाना पकाउनुहोस्।
- टाँस्नुहोस् र नमक र ताजा जमीनको खुर्सानी जोड्नुहोस्।
- तातो पकाइएको चामल वा पास्ता संग क्रीमयुक्त तुलसी चिकनको सेवा गर्नुहोस्। कटाई टमाटरहरू वा कर्करहरू वा टाँसिएको सलाद थप्नुहोस्। वा यो सजिलो जुकुनी र गर्मीको स्क्वैश क्यासेलसँग सेवा गर्नुहोस्।
4 देखि 6 सम्म सेवा गर्दछ।
सुझावहरू र परिवर्तनहरू
घर का बना Pesto - एक खाद्य प्रोसेसर मा कटाईमा ताजा तुरुन्त पातहरु को प्याला 2 कप (पैक) सम्म कटा भयो। पनीको काट्ने लसुनको 1 चम्मच र 3 देखि 4 चम्मचका पाइन नट वा अखरोट थप्नुहोस्; 6 देखि 8 पटक पल्स गर्नुहोस्। 1/4 कप को जैतून को तेल र नाली को मिश्रण सम्म जोडें। प्रोसेसर चलिरहेको छ, एक स्थिर स्ट्रीममा जैतून का तेल अर्को 1/4 कप थप गर्नुहोस्। ताजा ग्रेटेड पिर्मेन्स पनीर को 1/3 कप जोड्नुहोस् र राम्रो मिश्रण गर्नुहोस्। तुरुन्तै जमीन काली मिर्च र नमक संग स्वाद र सीजन, आवश्यक भए।
मशरूम छोडिदिनुहोस् वा नुस्खामा डुबेर डिब्बाबंद मशरूम प्रयोग गर्नुहोस्।