सुँगुर एपल चटनीको सुँगुरको पोर्क चोप्सहरू वा पकाइएको हमको साथमा सेवा गर्नुहोस्।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 4 चम्मच मक्खन
- 2 कप सेब (तीखा, कटाई)
- 3 चम्मच हल्का भूरी शुगर
- 2 चम्मच सुनहरा किशमिश
- 2 चम्मच सूखे क्रेनबेरी
- 1/4 कप पेकान टुक्राहरु
- 1/2 चम्मच दालचीनी
- 1/4 चम्मच अखरोट
- 1 चम्मच नींबू का रस
- 1/3 कप सेब साइडर (वा रस)
यसलाई कसरी बनाउने?
- एक माध्यम सससेन मा हीट मक्खन; स्याउ, भूरी शुगर, किशमिश, क्रेनबेरी, पेकान, मसाले र रसहरू थप्नुहोस्।
- स्याउ निविदा नभएसम्म मध्यम तापक्रममा पकाउनुहोस्, सूखे फलहरू नरम हुन्छ, र साइडर टाढा टाढा छ।
- यदि आवश्यक छ भने, एक सानो सेब साइडर थप्न को लागी मिश्रण राख्न को लागी।
- होम वा सुँगुरको साथमा ठुलो वा ठुलो सेवा गर्नुहोस्।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 155 |
| कुल मोटा | 8 जी |
| पागलिएको बोसो | 4 जी |
| असंतृप्त फैट | 3 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 15 मिलीग्राम |
| सोडियम | 6 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 21 जी |
| आहार फाइबर | 1 g |
| प्रोटिन | 1 g |