यहां सम्म कि मान्छे जो गर्म अनाज रुचि नहीं गर्छन यहां सम्म कि क्रोकोप एप्पल ओटिएल को फलहरु र फलहरु देखि भरा यो आसान र स्वादिष्ट नुस्खा को आनंद ले सकते हो। यो एक सिली सर्दिया बिहान सुरू गर्न उत्तम तरिका हो।
यो नुस्खामा नियमित वा इस्पात कटौतीको खाट प्रयोग गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाइँ द्रुत पकाउने वा तुरुन्तै बाकहरू प्रयोग गर्नुहुन्छ भने तपाइँ सबै मिलेर मिठोको कटोरा हुनुहुन्छ। इस्पात काटा जसाहरु सँग अधिक बनावट हुनेछ। इस्पात काटा जामहरू केवल खुट्टा कर्नेलहरू टुक्राहरू मा काटिएका छन्, त्यसैले तिनीहरू धेरै बनावट राख्छन् र पकाउँदा सजिलै हुन्छन्। लुकाएको वा नियमित जगेडा काटिएका छन् र फिसलिएको छ त्यसैले तिनीहरू चाँडै पकाउँछन् र क्रीमले बनावट राख्छन्।
तपाईंले थप स्वादको लागि पकाउने पहिले जडलाई जोगाउन सक्नुहुन्छ। बस एक पाक चादर र एक 350 डिग्री फ्लाई ओवन मा लगभग 8-10 मिनेट को लागि टोस्ट मा फैल या जब तक जई सुनहरा बारी शुरू र सुगन्धित हो। उनी नराम्रो वा जलाउन नदिनुहोस्। त्यसपछि जइले ठोक्नुहोस् र नुस्खा बनाउनुहोस्। यो टोस्ट गर्ने कदम दिन अघि हुन सक्छ।
यो नयाँ, ह्याटर पकाउने क्रोकोपोटमा पकाउन एक कठिन नुस्खा हुन सक्छ। केवल 7 घण्टाको लागि पकाउनुहोस्, वा पुरानो ढिलो कुकर खोज्ने प्रयास गर्नुहोस्। जलाएको दलगत एक गंध होइन जुन तपाईं बिहान उठ्न चाहानुहुन्छ।
यो अचम्मको नुस्खा सेवा को केहि ठंडा भारी क्रीम, शहद या मेपल सिरप, र केहि ठंडे दूध या गर्म चकलेट संग ।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 2 कप दूध
- 1/4 कप ब्राउन शुगर
- 2 चम्मच हनी
- 2 चम्मच मक्खन (पिघल)
- 1/4 चम्मच नुन
- 1/2 चम्मच दालचीनी
- 1 कप इस्पात काटा वा नियमित जई (छिटो पकाउने वा तुरुन्तै छैन)
- 1 कप
- सेब (खुबै र कटाई)
- 1/2 कप मितिहरू (कटाई: वा किशमिश, वा सूखे क्रेनबेरी)
- 1/2 कप अखरोट (कटाई: वा पेकान)
यसलाई कसरी बनाउने?
- एक 3-4 को भित्र स्लर्ट कुकर को भित्र स्प्रे नस्टस्टिक खाना पकाने स्प्रे संग स्प्रे गर्नुहोस्।
- सुस्त कुकरमा दूधको दूध, खैरो शर्करा, मह, पिघल मक्खन, नमक र दालचीनीको मिश्रण र राम्रो मिश्रण।
- जई, सेब, मितिहरु या किशमिश वा सूखे क्रेनबेरी, र अखरोट वा पेकानमा हलचल।
- ढिलो कुकर राख्नुहोस् र कम सेटिङ खोल्नुहोस्। 5-7 घण्टा कुकुर सम्मको तातो निविदा हुन्छ। सेवा गर्नु अघि राम्रोसँग हलचल गर्नुहोस्।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 242 |
| कुल मोटा | 11 जी |
| पागलिएको बोसो | 4 जी |
| असंतृप्त फैट | 2 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 14 मिलीग्राम |
| सोडियम | 30 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 31 g |
| आहार फाइबर | 3 जी |
| प्रोटिन | 6 g |