यो हैश ब्राउन पुलावले छुट्टै नाश्ता वा छुट्टिहरु, विशेष अवसर र पोटबक्सको लागि ब्रंच लगाउँदछ। क्रीम र बच्चा-खुशी, स्ट्राइबेरी smoothies संग कुनै पनि समयमा भरने र पोषक भोजन को लागि यो आश्रा ब्राउन अण्डा पुलाव को सेवा।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 8 ठूलो अण्डा
- 2 कप दूध
- 16 औंस आलु (जमे भएका वा प्रशीतन हैश ब्राउन)
- 1 मध्यम घंटी काली मिर्च (लाल, diced)
- 1 मध्यम घंटी काली मिर्च (हरा, diced)
- 1 मध्यम प्याज (diced)
- 1 चम्मच लसुन पाउडर
- 1 चम्मच काली मिर्च
- वैकल्पिक: 6 ड्यास गर्म चटनी (वा स्वाद)
- 2 कप cheddar पनीर (टुकडा)
- 8 स्लाइस बेकन (1 इन्च टुक्रामा काट्नुहोस्)
- 1 कप पनीर (कोल्बी, टुक्राएको)
यसलाई कसरी बनाउने?
- पनी स्प्रे संग Preheat ओवन 350 डिग्री एफ। स्प्रे 9 9 13 पन स्प्रे।
- ठूलो कटोरामा अण्डा र दूध सँगसँगै बिस्कन्छ।
- हैश ब्राउन आलु, मरिच, प्याज, लसुन पाउडर, काली मिर्च, गर्म चटनी र छाडेर पनीर।
- बेकन टुक्राहरु को आधा मा हलचल।
- तयार प्यानमा राख्नुहोस्। माथिको बेकन टुक्रा र कोलबी पनीरको साथ माथि।
- एल्युमीनियम पन्जाको साथ लिनुहोस् र 45 मिनेट बेक गर्नुहोस्।
- पन्नी हटाउनुहोस् र अन्य 15-25 मिनेटहरू उठाउनुहोस्, सुनको भून सम्म।
- 5 मिनेट अगाडि काट्न बाँकी राख्नुहोस्।
अन्डा व्यञ्जनहरू
Crockpot नाश्ता कैसीरोल
हैश ब्राउन पुलाव
मिनी फ्रिटिटास
सोजेज आलु फेटटाटा नुस्खा
सब्जिहरु संग स्खलित अंडे
Poached Eggs
अण्डाको बास्केट पिपिमा
नाश्ता स्यान्डविच पकाउनुहोस्
नाश्ता व्यञ्जनहरु
स्ट्रबबेरी दही Parfaits
Crockpot Oatmeal
नाश्ता कुकीज
बेक्ड नाश्ता चावल पडिंग
एप्पल र ग्रेनालासँग बेक्ड फ्रान्सेली टोस्ट
स्ट्राबेरीको साथ फ्रान्सेली टोस्ट क्यासरोल
चकलेट फ्रांसीसी टोस्ट पकाउनुहोस्
पैनकेक व्यञ्जनहरू
स्वस्थ दालचीनी रोल्स
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 741 |
| कुल मोटा | 50 g |
| पागलिएको बोसो | 24 जी |
| असंतृप्त फैट | 17 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 263 मिलीग्राम |
| सोडियम | 925 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 38 जी |
| आहार फाइबर | 4 जी |
| प्रोटिन | 35 जी |