एक साधारण मशरूम ब्रुवरी यिनी स्वादिष्ट हैम्बर्गर स्टेक को स्वाद गर्दछ।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1 1/2 पाउन्ड दुबला मैदान मासु
- 1 लिफा सूखा प्याज सूप मिश्रण, विभाजित
- 1/4 कप
- सुकेको रोटीको टुक्रा
- 1/4 कप दूध
- 1 अन्डा हल्का रूपमा पिटियो
- 2 चम्मचको सब्जी तेल वा छोटो
- 2 चम्मच आटा
- 1 1/2 कप पानी
- 1 कटा हुआ मशरूम, drained (4 औंस)
यसलाई कसरी बनाउने?
- धीरे तर राम्रो मासुको मिश्रण, 3 वटा चम्मचको सूप मिश्रण, कुखुरा, दूध र अण्डा। 4 पटाईमा आकार
- तेलमा स्किलेटमा ब्राउन पिटहरू; थप वसा राख्नुहोस्।
- बाँकी प्याज सूप मिश्रण र आटा जोड्नुहोस्; बिस्तारै पानी र मशरूममा हलचल।
- कहिलेकाँही 15-15 20 मिनेटको लागि कम गर्मीमा राख्नुहोस् र कहिलेकाहीँ अँध्यारो पार्नुहोस्।
4 सेवा गर्दछ।
सम्बन्धित व्यञ्जनहरू
यो पनि हेर्नुहोस्
मुख्य नुस्खा सूचकांक
दक्षिणी खाना गृह
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 655 |
| कुल मोटा | 31 g |
| पागलिएको बोसो | 12 जी |
| असंतृप्त फैट | 13 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 388 मिलीग्राम |
| सोडियम | 723 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 28 जी |
| आहार फाइबर | 3 जी |
| प्रोटिन | 63 g |