यी ट्यूना र अण्डा स्यान्डविच बन्स पन्नीमा लिपिन्छन् र ओवनमा पकाइएको छ। पिघिएको पनीर र कटाई जैतूनले यी तातो ट्यूना स्यान्डविचहरू विशेष गरी बनाउँछ।
यी स्वादिष्ट स्यान्डविचका लागि हट कुत्ता रोल वा हैम्बर्गर बन्स प्रयोग गर्नुहोस्।
यो पार्टीको लागि ठूलो स्यान्डविचहरू हुन्। तिनीहरूलाई उठाउनुहोस् र त्यसपछि तिनीहरूलाई न्यानो वा कम सेटिङमा ढिलो कुकरमा सेवा गर्न लिपटे र तातो राख्नुहोस्।
यो पनि हेर्नुहोस्
साधारण अन्डा सलाद
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 2 डिब्बे (5 औंस प्रत्येक) टुना, पकाएको र फ्लेक्ड
- 4 औंस कैदर्ड पनीर, कर्ण या सानो क्यूब मा कटौती
- 4 कडा पकाएको अण्डा, कटा भयो
- 1/3 कप मेयोनेज
- 3 चम्मच मिठाई पनी रेशम
- 2 चम्मचको पतला कडा प्याज
- 6 ठूलो pimiento भरिएको जैतून, कटाई, वा 2 चम्मच कटा pimiento, वैकल्पिक
- 1/4 चम्मच नुन
- 8 हट कुकुर रोल
यसलाई कसरी बनाउने?
- एक मध्यम कटोरा मा, फ्लेड ट्यूना, पनीर, अण्डा, मेयोनेज, पनीर रेशिन, प्याज, कटाई जैतून, यदि प्रयोग गरी नमक बनाउँदछ; राम्रो तरिकाले मिश्रण गर्नुहोस्।
- चम्मच टुना मिश्रण हट कुक रोलहरूमा; पन्नीमा प्रत्येक रोल ल्याउँनुहोस्। पन्नी एक पूर्व 400 400 ओवनमा स्यान्डविच लिपि राख्नुहोस्।
- 10 मिनेटको लागि बेक गर्नुहोस्; ओवनबाट तातो सेवा
तपाईं पनि मन पर्छ
अनानास स्लाइसमा Summertime टुना सलाद
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 261 |
| कुल मोटा | 16 जी |
| पागलिएको बोसो | 5 g |
| असंतृप्त फैट | 4 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 147 मिलीग्राम |
| सोडियम | 326 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 10 जी |
| आहार फाइबर | 1 g |
| प्रोटिन | 17 जी |