यहाँ कि लेफ्टिनो कर्नेल मासुको प्रयोग गर्न एक स्वादिष्ट तरीका छ। कंगित बीफ जमे भएका हैश ब्राउन, पनीर र सिजनिंग संग संयुक्त छ र त्यसपछि ढिलो कुकरमा पकाइएको छ। नुस्खा एक स्वादिष्ट एक-पोट भोजन बनाउँछ सम्पूर्ण परिवारले आनन्द उठाउनेछ। एक तपस्या सलाद र केही बिस्कुट वा सम्पूर्ण अन्न रोटी जोड्नुहोस् एक संतोषजनक सन्तुलित भोजन बनाउन।
डिश 15 मिटर भन्दा बढी हातमा अग्रप्रायण समय लाग्दछ, र जब तपाइँ अन्य चीज गर्छौं, यो कुकिन्छ।
थप स्वाद र रङको लागि केही हरियो र रातो घण्टी मिर्च मिर्च गर्न नि: शुल्क लाग्छ। वा जमे भएका ओब्रिने शैली आलु संग कटकिएको हैश ब्राउन को बदल्नुहोस, जो घंटी मिर्च र प्याज समावेश गर्दछ। पनीरको प्रकार पनि अनुकूल छ। Cheddar पनीर, स्विस पनीर, वा पाडडर र मोन्टे जे ज्या पनीरको मिश्रण सबै राम्रो विकल्प हुन्।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 2 कप मासुको माटो (पकाएको, खुट्टा, वा डिब्बा)
- 1 मध्यम प्याज
- 1 प्याकेज जमे भएका हैश ब्राउन (कटाई, आंशिक रूपमा thawed, 24 देखि 32 औंस)
- 2 चम्मच अजवालीको बीउ
- नमक र मरिच, स्वाद गर्न
- 1 1/2 कप कटाई प्रक्रिया अमेरिकी पनीर (जस्तै,
- Velveeta )
- 1 (10 3/4-औंस) कोट्री सूपको क्रीम
- 1/2 कप बेपत्ता दूध
यसलाई कसरी बनाउने?
- कर्क्ड बीफलाई सानो क्यूबमा राख्नुहोस् वा यसलाई टुक्रा पार्नुहोस्।
- प्याज खानुहोस् र यसलाई राम्रो पार्नुहोस्।
- ढिलो कुकरको क्रैकरी सम्मिलित गर्नुहोस्।
- हैश ब्राउन आलु को एक-चौथाईको बारे छिटो स्लिप कुकर, कटा प्याजको एक तिहाई पछि, र कुखुरा मासुको एक तिहाई पछि। पनीर को 1/3 कप संग छिराएँ। अजमेरको बीउ, नुन र काली मिर्चको साथ छिटो
- दोहोरो तहहरू दोहोर्याउनुहोस्, बाँकी हैश ब्राउनको साथ, बाँकी 1/2 वटा कटाई पनीर, र अर्कोलाई नमक, काली मिर्च, र अजवालीको बीउ छरिन्छ।
- एक सानो कटोरा मा, अजमेर को सूप र बहाव को दूध को क्रीम जोडयो। मिश्रण गर्न हिंड्नुहोस् र आलु मिश्रण माथि राख्नुहोस्।
- 6 देखि 8 घण्टाको लागि कम र कवर गर्नुहोस्।
सुझावहरू
- यदि तपाईं डिब्बाबंद कुखुराको मासु प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, यदि तपाईं केही घण्टाको लागि फ्रिज गर्नुहुन्छ वा क्युब्समा काट्न सजिलो हुनेछ।
- जमे भएका हैश ब्राउन पनी केही तरिकाहरू छन्। सजिलो तरिका - यदि तपाईंसँग समय छ भने, तिनीहरूलाई फ्रिजमा रातो चोकमा चम्किरहेको छ, अधिमानतः एक आवरण सुई कन्टेनरमा। तुरुन्तै माइक माइक्रोवेव ओवनमा आलुहरू पलाउन, एक तहमा प्लेटमा तिनीहरूलाई फैलाउन; प्रत्येक कपको लागि लगभग 30 सेकेण्डको लागि 100% पावरमा माइक्रोवेव। वैकल्पिक रूपमा, ह्याण्डे ब्राउन आलुलाई ठूलो कलरडरमा राख्नुहोस्। उनीहरूमाथि चिसो पानी चल्न नदिनुहोस् जब सम्म ती ठुलो हुन्छन। तिनीहरूलाई कागज तौलिएमा टाँस्नुहोस् र कागजको तौलिएको साथमा राम्रो तरिकाले सुखार्न।
- बेपत्ता दूध-नमिलेको कन्डेड - प्रायः ढिलो कुकरको व्यञ्जनमा प्रयोग गरिन्छ किनभने यो सिडिङको प्रतिरोध गर्दछ। यदि तपाइँलाई बदल्न पर्छ भने, चिकन स्टक प्रयोग गर्नुहोस् वा डिश तयार हुनुभन्दा पहिले दूध वा आधा थप गर्नुहोस्।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 598 |
| कुल मोटा | 37 g |
| पागलिएको बोसो | 13 g |
| असंतृप्त फैट | 15 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 62 मिलीग्राम |
| सोडियम | 498 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 57 जी |
| आहार फाइबर | 6 g |
| प्रोटिन | 11 जी |