नाश्तेको लागि द्रुत र सजिलो बिस्कुटको ताजा घरको ब्याच बनाउनुहोस् वा रातो रातको लागि केहि मासुको आलु र गोभी सँगसँगै जानुहोस्। यदि तपाईंलाई जान्न आवश्यक छ छिटो र सजिलो अस्थिर घर बनाएर बिस्किट्स कसरी गर्ने, आटा, बेकिंग पाउडर, छोटो, दूध र थोडा नमक भन्दा बढी बाट बनाइएको यो सजिलो बिस्कुट नुस्खा प्रयास गर्नुहोस्। घर बनाएर बिस्किट्स बनाउँदा, तपाईं सतर्क हुनु चाहानुहुन्छ आटा ओभरमोक्स गर्न, र तपाईं पनि यो घुम्न चाहानुहुन्छ कि यो पनि घुमाउनु हुँदैन; यो ठीक छ (वांछित, वास्तवमा!) को लागि त्यहाँ केहि हुन को लागि
यो घरको नाश्ता बिस्कुट नुस्खा गेह फूड्स काउन्सिलको शिष्टाचार हो।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 2 कप सबै उद्देश्यको आटा (प्लस घुटने आटाको लागि अतिरिक्त)
- 1 चम्मच बेकिंग पाउडर
- 1/2 चम्मच नुन
- 1/3 कपको छोटो (यसलाई चिसो राख्नुहोस्)
- 3/4 कप दूध (2%)
यसलाई कसरी बनाउने?
- पहिलो, ओवनले गर्मीमा 450 डिग्री।
- एक ठूलो कटोरी मा, आटा, बेकिंग पाउडर, र नुन सँगसँगै हलचल। जबरजस्तीमा काट्नुहोस् जब सम्म मक्खन कुखुरा जस्तो देखिन्छ।
- सुक्खा मिश्रणमा राम्रो बनाउनुहोस् र दूधमा एकैचोटि जोड्नुहोस्। आटाले एकैचोटि एकैचोटि एकैचोटी सँगसँगै हिड्नुहोस्। तपाईं अझै पनि बिट लम्पी हुन चाहानुहुन्छ; यसले तपाईंको बिस्किट पूर्णतया हल्का र अस्थिर हुन मद्दत पुर्याउँदछ र बेकिंग हुँदा ती दुर्गम र हावाको तह बनाउँदछ।
- एक भान्साको कामको सतहलाई हल्का आउँदछ र त्यसपछि हल्का फलामको सतहमा बिस्कुट आटा बिस्तारै 10 देखि 12 स्ट्रोकमा घुमाउँदछ।
- अर्को, रोल वा टी टी आटा को बारे मा एक 1/2 इन्च मोटाई।
- 2 1/2 इन्च बिस्कुट कटरको साथ आटा काट्नुहोस्; प्रत्येक कटौतीको बीचमा कटर कचौरामा डुबेर राख्छ। यदि तपाईंसँग बिस्कुट कटर छैन भने, तपाइँले चाकू प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ, वा यदि तपाईसँग छ भने भान्सा पनि सुन्नुहुन्छ।
- एक टुक्राको टुक्रा पानामा काट्को आटा प्रत्येक टुक्रा राख्नुहोस्।
- पूर्वनिर्मित ओवन र बेकमा अनगिन्ड बेकिंग पाना राख्नुहोस् जब सम्म तपाईका बिस्कुट हल्का सुनहरा भूरी शीर्ष मा, लगभग 12 मिनेट।
प्रति सेवा क्यालोरी: 161
पोषण जानकारी: एक बिस्कुट लगभग 161: कैलोरी, 3 जी प्रोटीन, 20 जी कार्बोहाइड्रेट, 1 जी फाइबर, 8 जी वोसोड (1 जी संतृप्त), 1 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 33 एमसीजी फोलोट, 1 मिलीग्राम फलाम, 2 9 0 मिलीग्राम सोडियम।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 128 |
| कुल मोटा | 10 जी |
| पागलिएको बोसो | 3 जी |
| असंतृप्त फैट | 4 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 7 मिलीग्राम |
| सोडियम | 307 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 9 जी |
| आहार फाइबर | 1 g |
| प्रोटिन | 2 जी |