तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 3/4 कप शर्करा
- 1/8 चम्मच नुन
- 1/3 कप
- आत्म-उकालो आउँदै
- 2 कप
- दूध, कम वोसो वा सम्पूर्ण
- 2 अण्डा, अलग
- 2 चम्मच मक्खन, नरम
- 1 1/2 चम्मच वेनिला
- 1 बक्स वेनिला वफर कुकीज
- 3 केले (
- पकाएको तर फर्म )
- 1/4 कप शर्करा
- 1/2 तृतीय चम्मच क्रीम
यसलाई कसरी बनाउने?
- डबल 4 बयलर को शीर्ष प्यान मा 3/4 कप दादी वाला चीनी, नमक, र आत्म-उदय आटा को मिश्रण गर्नुहोस।
- बिस्तारै दूधमा हलचल। जब सम्म मिश्रण मोटो सुरु हुन्छ तब सम्म पनक्क पार्ने पानी र पकाउनुहोस्।
- सानो कटोरामा अण्डाका व्यक्तिलाई बिर्सेर त्यसोभए बिस्तारै गरम मिश्रण (लगभग 1/2 कप) टाँस्नुहोस्। अण्डा जिरोली मिश्रण फिर्ता दोहोरो बयलरको माथि हट मिश्रणमा र मक्खन र वेनिलामा हलचल। जब सम्म मिश्रण फेरि घटेको हुन्छ।
- 11x7 इन्च बेकिंग डिश (वा अर्को आकार 2-क्वार्ट उछाएको पाक डिशमा वेनिला वफरहरूको तह राख्नुहोस्)। कटाई केलेका आधा थप्नुहोस्। केला तहमा पछाडिको मिश्रणको आधा डाक्नुहोस्। तहहरू दोहोर्याउनुहोस्, बाँकी पछाडि समाप्त हुँदै। एक मिश्रण कटोरा मा फोडा सम्म अंडे को सफेद हरायो। धीरे - धीरे 1/4 कप दानेदार चीनी र टैटार को क्रीम मा हरायो। कठोर चोटहरू फारम नबनाउनुहोस्। पछाडि माथि meringue फैलाउनुहोस्।
- 350 F मा बखन पूर्ण रूपमा खरानी। ओवनबाट हटाउनुहोस्। तातो वा चिसो सेवा गर्नुहोस्।
6 देखि 8 सम्म सेवा गर्दछ।
तपाईं पनि मन पर्छ
केला क्रेपस ब्राउन शुगरसँग रम सॉस
यो पनि हेर्नुहोस्
मुख्य नुस्खा सूचकांक
दक्षिणी खाना गृह
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 300 |
| कुल मोटा | 9 जी |
| पागलिएको बोसो | 4 जी |
| असंतृप्त फैट | 3 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 66 मिलीग्राम |
| सोडियम | 238 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 52 जी |
| आहार फाइबर | 3 जी |
| प्रोटिन | 6 g |