केाना पुडाई लामो समयसम्म एक मनपर्ने दक्षिणी मिठाई भएको छ, र यो शर्टकट संस्करण व्यस्त दिनको लागि उत्कृष्ट छनौट हो।
यो सजिलो र सुविधाजनक केला पुडिंग तत्काल पडिंग, प्यारा कन्डेड दूध , वेनिला वेफर र कटा हुआ केले संग बनाइन्छ। टोस्टर्ड नारियल संस्करणको लागि सुझावहरू र विविधताहरू हेर्नुहोस्।
धेरै राम्रो स्वादको लागि एक दिन अग्रिम हलवा बनाउनुहोस्।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1 ठूलो प्याकेज तत्काल वेनिला पुडिंग (6 औंस)
- 2 1/2 कप ठंड दूध
- 1 सघन दूध सक्दछ (14 औंस)
- 1 ठूलो कंटेनर whipped topping (16 औंस)
- 3 केले (कटाई)
- 1 केला (छोड्ने, वैकल्पिक) को लागी
- 30 वेनिला वफर कुकीज
यसलाई कसरी बनाउने?
- मसला र दूध मिलाउनुहोस्; कन्डिसन दूध थप गर्नुहोस्। राम्रोसँग मिश्रण गर्नुहोस्; त्यसो भएन।
- 3 कटाई केलाहरू तातो तातो रमाउदै एक चम्मचको साथ टाँस्न को लागी राख्नुहोस्।
- एक सेवामा कटोरा वा व्यक्तिगत मिठाई व्यंजनमा, हलवा, केला स्लाइस र वेनिला वेफरहरूको वैकल्पिक तह; शीर्ष संग शेष बाँकी व्हाइट टपिंग।
- उत्तम स्वादको लागि, रातभर प्रशोधन गर्नु अघि रातो फ्रिज गर्नुहोस्।
- यदि वांछित भएमा मात्र सेवा गर्नु पहिले केला स्लाइसको साथ मिठाई बनाउनुहोस्।
सुझावहरू र परिवर्तनहरू
टोस्टड नारुनेत केला पुडा - एक सूखी कुखुरा मा मध्यम गर्मी मा 3/4 प्याला फ्लेड मीठो नरिवल राख्नुहोस। नरिवल, खरगोश र अरोमेट सम्म कुक, स्ट्राइकिंग। केला तहमा 1/2 वटा टोस्ट गरिएको नारियलको छिटो छिटो बनाउनुहोस् र बाँकी 1/4 कपलाई मात्र सेवा पुर्याउन बचत गर्नुहोस्।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 1284 |
| कुल मोटा | 49 जी |
| पागलिएको बोसो | 22 जी |
| असंतृप्त फैट | 17 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 34 मिलीग्राम |
| सोडियम | 748 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 1 9 4 जी |
| आहार फाइबर | 14 जी |
| प्रोटिन | 31 g |