पेककेक वा फ्रांसीसी टोस्टको साथमा हार्दिक नाश्ताको भागको रूपमा यी पक्की मेपल र भूरा शर्करामा चमकिएको बेकन स्ट्रिपहरू सेवा गर्नुहोस् वा बेकिंग गर्नुअघि टुक्राहरुमा बेकन स्ट्रिप्स काट्नुहोस् र ऐपसेटिजरमा वा बर्गर मिश्रणमा सजिलै टुक्राहरू प्रयोग गर्नुहोस्। बेकनले चिकन वा टर्की बर्गरको लागि उत्कृष्ट पछाडि बनाउनेछ। बेकन क्रमांक र यसलाई क्यान्डब्रेड वा इन एप्पल मफिन्सको प्यानमा थप्नुहोस्।
यो बेकन बनाउन को लागी यति सजिलो छ - केवल पन्नीको साथ पाक प्यान लाई पक्का गर्न पक्का हुनुहोस् ताकि तपाईं प्यानलाई सफा गर्न पक्कै ग्याँसमा ग्याँस हुनेछैन। यदि तपाईं थोडा माथि बेकन स्ट्रिप्स मसाले चाहनुहुन्छ भने, केही प्यानियन शर्कुसँग हल्का तुरुन्त पकाउन अघि छिटो।
एकत्रित म्यापल र बेकन स्वादयुक्त drippings बचत गर्नुहोस् स्वादयुक्त साउटेड मासु वा सब्जिहरु को लागि अन्य वसा को बदली। वा बिरुवाहरू घरको बनाइएका क्यान्डब्रेड वा कर्नब्रेड muffins मा थप्नुहोस्।
यो एक राम्रो नाश्ता वा नाश्ता बेकन नुस्खा, चमकदार र पूर्णतामा पकाइएको छ। या बेकन पकाउनुहोस् जब सम्म यो लचीला तर क्रिसमस छैन र यसलाई मासु लोफ या पोर्क टेंडरलोन्स वरिपरि लुकाउन प्रयोग गर्नुहोस्।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 12 देखि 16 औंस बेकन, मोटी कटाई
- 4 चम्मच ब्राउन शुगर
- 2 चम्मच मेपल सिरप
यसलाई कसरी बनाउने?
- ओवनमा 350 फिट
- एक रेमिड जेली रोल प्यान, आधा पाना प्यान, वा पन्नीको साथ भुना हुआ प्यान लाई रेखा गर्नुहोस्। ठूला ठूला ठूला हुनाले ठूलो केक कूलिंग रक राख्नको लागि। प्यानमा ठूलो ठुलो रैक राख्नुहोस् र रैकमा सानो सब्जी तेल ब्रश गर्नुहोस्। वा सब्जी तेल पकाउने स्प्रेको साथ रैक स्प्रे गर्नुहोस्।
- रैकमा बेकन स्ट्रिपहरू राख्नुहोस्, आवश्यक भएमा अति ओभरल्याप गर्ने।
- कटोरा वा सानो साउसेन मा ब्राउन शुगर र मेपल सिरप लाई जोड्नुहोस्। न्यानो तापनि (स्टोभेटोप वा माइक्रोवेभ)। बेकन स्ट्रिप्स मा तातो सेवन वाला चीनी को ब्रश।
- पहिले देखि नै 30 देखि 35 मिनेटको लागि बेकन मा बेकन बान्नुहोस्, वा राम्रो तरिकाले थोडा कुरकुरामा खानुहोस्।
- पेनकेक्स वा फ्रांसीसी टोस्टको साथ मिठाई मेपल स्वादयुक्त बेकन को सर्भर गर्नुहोस्, वा बर्गर वा एपटिजाइजरहरूको लागि ट्यापको रूपमा बेकन प्रयोग गर्नुहोस्।
लगभग 6 देखि 8 सर्भर बनाउँछ।
विशेषज्ञ सुझावहरू
- एक अप्रत्याशित फटको लागि केयने काली मिर्च र ताजा जमीन काली मिर्च संग हल्का रूपमा बेकन स्ट्रिपहरू छिटो गर्नुहोस्। वा मेपल मिश्रणमा केही sriracha चटनी वा कम्बो जोड्नुहोस्।
- मेपल र बेकन लिपिहरू हट कुत्ताको पातहरू: ओवनमा 400 एफ कटौती गर्नुहोस् बेकनको प्रत्येक पट्टी तेस्रोमा र प्रत्येक टुक्रा हट कुत्ता वा मिनी हट कुकुरको दुई इन्च टुक्रा। तेलको रैक, सीम-साइड तल, लिपटे भएका गर्म कुत्तहरू राख्नुहोस् र केही तातो खैरो शर्कु र मेपल सिरप मिश्रणसँग ब्रश। लगभग 23 देखि 25 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्, खाना पकाउने समय मार्फत आधी तरफ घुमाउनुहोस् र एक पटक फेरि बर्बाद गर्दै।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 29 9 |
| कुल मोटा | 20 जी |
| पागलिएको बोसो | 7 g |
| असंतृप्त फैट | 9 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 54 मिलीग्राम |
| सोडियम | 830 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 11 जी |
| आहार फाइबर | 0 g |
| प्रोटिन | 18 जी |