पाँच-मसाले पाउडर र तिल तेलले यी स्पायरिब्सहरूमा एकसाथ स्वादिष्ट र मसालेदार चिनियाँ खाना बनाइदिन्छ।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 3 पाउन्ड स्पैरायरिब (सानो भाडार्ब रक्समा बेचीएको)
- 3 चम्मच सोया सस
- 1 चम्मच चीनियाँ चावल शराब वा सुक्खा शेरी
- 1 चम्मच तिलको तेल
- 1 चम्मच पाँच-मसाले पाउडर
- 1 चम्मच तातो पानी कालो वा सेतो मिर्च, वांछित
- 1 Clove llic, minced
- 1/4 कप शहद 1/2/1 उबलते पानीमा भंग भयो
यसलाई कसरी बनाउने?
- एक सुस्त डिशमा स्पाररब्स राख्नुहोस्।
- एक सानो कटोरा मा सोया सस, चीनी चावल को शराब, तिल को तेल, पांच मसाले पाउडर, मरिच र मिनिड लहसुन को संयोजन।
- मिश्रणलाई स्पार्रीब्समा राख्नुहोस् र फ्रिजमा अन्वेषण गर्नुहोस्, 2 घण्टाको लागि कवर गरियो। कहिलेकाहीँ स्पाररब्स पूर्णतया लेपित हुन्छ भनेर सुनिश्चित गर्न सकौं।
- Preheat ओवन देखि 350 डिग्री फारेनहाइट। एल्यूमीनियम पन्नीको साथ कुकीज पानालाई लाइन गर्नुहोस्। कुकी पानामा रैक राख्नुहोस् र रक मा पोर्क राख्नुहोस्।
- 50 देखि 60 मिनेटको लागि सुँगुरको पोर्क, वा रिब्बहरू भर्खरै मात्र घट्दै जान्छ र आन्तरिक तापमान 160 डिग्री फारेनहाइट पुग्छ।
- रस्सीको समयमा मधुरो र पानी संग स्पायरेरबहरू ब्रश गर्नुहोस्। हटाउन अघि छोटो र ठोक्नुहोस्।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 1033 |
| कुल मोटा | 70 g |
| पागलिएको बोसो | 25 g |
| असंतृप्त फैट | 31 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 274 मिलीग्राम |
| सोडियम | 687 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 32 g |
| आहार फाइबर | 1 g |
| प्रोटिन | 68 g |