एक संतोषजनक शाकाहारी खाना खोज्दै हुनुहुन्छ? यस कमोडिटी क्विनो कटोरा भन्दा अगाडी हेर्नुहोस्। क्विनो ठूलो भूमध्य स्वादको मध्यस्थको लागि आधार हो: भुइँमा मिर्च मिर्च , बादलको डुबकी , कर्कर, फटा पनीर , कालमता जैतून , रातो प्याज, मिर्चोनसिनी, एकोकोडो, र अजलो। परिणाम कुरकुरा र क्रीम बनावटको एकदम सही मिश्रण हो, साथै ताजा र तातो पानीको स्वाद।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- भुना भयो लाल काली मिर्च सॉस:
- 1 16 औंस जार भुइँमा कालो मिर्च, घिमिरे (वा तपाईंको आफ्नै रातो काली मिर्च र खाना खेल जित्नु!)
- 1/2 कप बादाम
- 1/2 चम्मच नमक (अधिक स्वादको लागि)
- 1 लौह लसुन
- एक नींबू को Jice
- 1/2 कप जैतून का तेल
- भूमध्य बोल्टका लागि: (तपाईलाई मनपर्ने आधारमा आफ्नै आफ्नै कटोरा बनाउनुहोस्)
- 1 pkg।
- पकाइएको क्विनो
- 1 ककड़ी (कटाई)
- 1/4 कप फटा पनीर (टुक्रिएको, वा स्वादको लागी अधिक)
- ह्यान्डल राइट्स जैव्स
- Pepperoncini (स्वाद गर्न)
- 1/2 रात प्याज (पतला कटाई)
- 1 कप Hummus
- 1 avocado
- ह्यान्डल ताजा तुलसी (वा अजमो)
- जैतून का तेल स्वाद गर्न
- 1 tbsp। नींबू रस (अधिक स्वादको लागि)
- नमस्कार स्वाद
- काली मिठो स्वाद
यसलाई कसरी बनाउने?
एक प्रोसेसरमा ब्लुन्डरका लागि सटको लागि सबै अवयवहरू पल्स गर्नुहोस् जबसम्म धेरै सुचारू हुन्छ। बनावट मोटो र बनाइनु पर्छ।
प्याकेज निर्देशनहरूको अनुसार क्विनो कुक गर्नुहोस्। जब क्वीनो भयो, आफैलाई एक भूमध्य क्विना बाउल बनाउनुहोस्!
बायाँहरू अलग कन्टेनरहरूमा भण्डारण गर्नुहोस् र प्रत्येक कटोरालाई सेवा गर्नुअघि सङ्कलन गर्नु अघि, विशेष गरी सागहरू र ससहरू, जस्तै तिनीहरू सबै अन्य सामग्रीसँग भण्डारण हुँदा सुग्लु प्राप्त हुनेछन्।