यो स्वादिष्ट प्याज सूप पकाइएको छ र टाँसिएको पिर्मेसन रोटी र मोन्टर जे ज्या पनीर संग।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 4 कप प्याज (कटाई)
- 4 चम्मच मक्खन
- 2 डिब्बे बीफ श्वेत (लगभग 14 औंस प्रत्येक)
- 1 चिकन भाइरस (लगभग 14 औंस)
- 1/4 कप शरी (सूखा)
- नमक स्वाद
- काली मिर्चको स्वाद
- 8 देखि 12 सानो स्लाइस
- फ्रेन्च रोटी
- 1 कप पिर्मेन्स पनीर (पीटित; अधिक वा कमको रूपमा आवश्यक)
- 8 औंस मोन्टेनी जैक पनीर (कटाईएको)
यसलाई कसरी बनाउने?
- ठूलो ठूलो डच ओवन वा स्टकस्पटमा मक्खनमा साउथ प्याज र लसुनको मदिराले हल्का खानुपर्छ र निविदा नभएसम्म कहिलेकाहीँ अँध्यारो पार्छ।
- प्याजमा बीफ र चिकन भाइरस थप्नुहोस्। एक फोडा ल्याउनुहोस्; गर्मी कम गर्न र स्वादहरू मिश्रण गर्न करिब पाँच मिनेटसम्म उकालो। नुन र काली मिर्चसँग स्वाद गर्न शरी र सिजन थप्नुहोस्।
- टोस्ट रोटी स्लाइस; पर्मेसन पनीर संग छिटो
- लेवल गर्म सूप चार अलग-अलग ओवनफ्री कोसेरोलहरुमा। प्रत्येकमा सूप को शीर्ष मा दुई देखि तीन स्वाद टूस्ट्री वाला रोटी राख्नुहोस। मोन्टरे जैक पनीरको साथ प्रत्येकलाई छिटो पार्नुहोस्।
- 375 ° F मा लगभग 25 मिनेटको लागि पाना, वा सुप बुलबुली र पनीर हल्का खैरो छ।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 528 |
| कुल मोटा | 36 g |
| पागलिएको बोसो | 22 जी |
| असंतृप्त फैट | 10 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 99 मिलीग्राम |
| सोडियम | 1,775 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 25 g |
| आहार फाइबर | 3 जी |
| प्रोटिन | 28 जी |