पूरा ग्रेन लेक Latkes (प्रोव)

Giora शिमोनीको जन्मे "हनुकुका लाटेक्सका विभिन्न किसिमका विभिन्न सब्जियोंको प्रयोग" ले यो लिपि लेके ल्याटसले आफ्नी पत्नीको "पहिलो इनाम" जिते। किनकि तिनीहरूले आलु समावेश गर्दैनन् भने, तपाइँ खाना प्रोसेसर बाहिर निस्कन वा तपाईंको कुखुराको टुक्रालाई बक्स मैदानमा खसाल्नु पर्ने आवश्यकता पर्दैन। र जब तिनीहरू सम्पूर्ण गहुँको आटासँग बाँधिएका छन्, तिनीहरू फाइबरमा अमीर हुन्छन् र परम्परागत आलु लाटेक्स भन्दा कार्बोहाइड्रेटमा कम हुन्छन्।

नोट्स र टिप्स परीक्षण गर्ने पकाउनुहोस्:

तपाईलाई के चाहिन्छ?

यसलाई कसरी बनाउने?

  1. ल्याटेकहरू बनाउन: ओवन पहिले 200 डिग्री एफिएच गर्नुहोस्। पङ्क्तिपत्र पेपरको साथमा ठूलो आकारमा पकाएको पानालाई रेखा बनाउनुहोस् । पेपर टावरहरूसँग एक प्लेट वा तार रैक लाइन गर्नुहोस् र अलग गर्नुहोस्।
  2. ठूलो स्टक बर्तन वा डच ओवनमा , केही इन्च पानीको फोडामा ल्याउनुहोस्। कटाई लिक्सहरू थप्नुहोस्। 5-7 मिनेटको लागि कम, आवरण, र सिम्मरमा गर्मी घटाउनुहोस्, वा लिक्स निविदा र उज्यालो हरियो नभएसम्म।
  3. एक कलरडरमा लीकहरू पकाउनुहोस्, र खाना पकाउने प्रक्रिया रोक्नको लागि चिसो हिँड्ने पानीमा कुल्ला।
  1. ठूलो मिश्रण कटोरामा लेक्स राख्नुहोस्। पिटेको अन्डाहरू थप्नुहोस्। आटा वा मोजाह खाने संग समान रूपमा छिटो गर्नुहोस्। नमक, मरिच र तुरुन्तको मौसम, र राम्ररी मिश्रण गर्नुहोस्।
  2. मध्यम ऊँची गर्मी मा, एक फ्राइंग पैन मा केहि चम्मच तेल को गर्म गर्नुहोस। जब तेल तातो छ भने, चिसोले चिसोमा खसेको छ, ख्याल राख्ने प्यानमा नराख्नु। पेनकेक्सहरू एकदम ठोक्नु हुन्छ त्यसैले तिनीहरू बीचमा राम्रो खाना पकाउनु हुँदैन। प्रत्येक पक्षमा लगभग 2 देखि 3 मिनेटको लागि प्रयास गर्नुहोस्, वा बीचमा फ्याँकिएको नभएसम्म लट्टेहरू दुवै तिर र फर्म बीचमा। सजिलैसँग फ्राइकिङ प्यानबाट कागजको तौलहरू थप तेलको नाली गर्न तान्नुहोस्, त्यसपछि पकाउने पानामा राख्नुहोस् र तपाइँले ल्याटिनका बाँकी बाँकी राखेर ओवनमा तातो राख्नुहोस्।
  3. वैकल्पिक डुप्लिकेट सस बनाउन: एक सानो कटोरी मा, सोया सस, सिरका, मेपल सिरप, तिलको तेल, लसुन र अदरक सँगसँगै बिस्कन्छ। डुप्लिकेट सस, वा तपाईंको मनपर्ने toppings सँग ल्याटेकहरू सेवा गर्नुहोस्।