यो निविदा, रसदार स्पार्बाब्स अनानास, केचअप, सिरका, चिनी र अन्य सिजनहरु को संयोजन संग पकाएको छ। रिब्स गेम डेभल पार्टीका लागि उत्कृष्ट वा एक रात-रातको खाना खान्छ। रिबहरू स्वादिष्ट रूपले चिन्ताजनक हुन्छन्, र तपाईं विश्वास गर्न सक्नुहुनेछ कि तिनीहरू तयार हुने कति साधारण।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 3 पाउण्ड स्पैरायरिट्स, टुक्राको सेवामा कटौती गर्दछ
- 3 चम्मच ब्राउन शुगर
- 2 चम्मच कर्नस्टर्क
- 1/4 कप सिरका
- 1/2 कप
- टमाटर किचअप
- 1 गर्न सक्छन् (8 औंस) कुचल अनानास
- 1 चम्मच सोया सस
यसलाई कसरी बनाउने?
- एक ससनीन मा, भूरी शर्करा, कोनेस्टर्क, नमक, सिरका, केचअप, अनानास, र सोया सस को संयोजन गर्दछ। मिश्रण गर्न हल गर्नुहोस्।
- अनानाल मिश्रण माथि मध्यम गर्मी सम्म कुकिदिनुहोस्।
- छिटोको प्यान वा ठूलो, पन्नी-पकाउने प्यानमा स्पाररबसको आधाको व्यवस्था गर्नुहोस्।
- अनानास मिश्रणको आधा कवर गर्नुहोस्।
- बाहिरिने स्पारारब्स लाई माथि राख्नुहोस्, र बाँकी अनानास मिश्रण संग आवरण गर्नुहोस्।
- 350 F मा पन्नीको साथ राख्नुहोस् र 2 घण्टाको लागि पकाउनुहोस्।
यी अन्य स्वादिष्ट रिब व्यञ्जनहरू प्रयास गर्नुहोस्
बेबी ब्याक रिब्स पीच बारबेक्यू सस संग
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 1469 |
| कुल मोटा | 103 जी |
| पागलिएको बोसो | 38 जी |
| असंतृप्त फैट | 46 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 412 मिलीग्राम |
| सोडियम | 829 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 30 जी |
| आहार फाइबर | 1 g |
| प्रोटिन | 100 जी |