मसालेदार चोरोजो सोजेज र आलु चाउडर

यो सजिलो क्रकपोट चावुर मसालेदार चोरोजो सॉसेज संग बनाइन्छ, तर अर्को स्वादिष्ट ताजा सॉसेजको रूपमा नि: शुल्क महसुस गर्नुहोस्, जस्तै हट वा हल्का इटालियन सॉसेज।

तपाईलाई के चाहिन्छ?

• 8 देखि 12 औंस ताजा chorizo ​​sausage
• 1 कप कटा प्याज
• 1/1/1 कप प्यासे भाइरस
• 4 वटा कपडा मिलाएर आलु
• 1 (10 3/4 औंस) को चिकन सूप को क्रीम
• 2 चम्मच ताजा कटा हुआ अजवाय या लगभग 2 चम्मच सूखे अजवाली फ्लेक्स
• 1 प्याकेज (लगभग 5 औंस) बोस्स र लसुन संग बोर्सिन पनीर, वा 4 औंस क्रीम पनीर
• 1 देखि 1/1 कप कपको कर्नेल
• नमक र ताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद गर्न

यसलाई कसरी बनाउने?

1. सॉसेज क्यासिंगहरू हटाउनुहोस् र ठूलो स्किलेटमा मध्यम गर्मीमा साउसा राख्नुहोस्, यसलाई सानो टुक्राहरूमा तोड्न। प्याज थप्नुहोस्; प्याजसुर र प्याजहरू पकाउनुहोस्, बारम्बार घिमिरे, प्याज हल्का खानुपर्छ र सॉसेज अब गुलाबी हुँदैन।
2. 4 देखि 6-क्वार्ट स्तेल कुकरमा, चिकन भाइरस, डिस्टेड आलु, चिकन सूपको क्रीम, अजवाली, र बोर्सिन वा क्रीम पनीर मिलाउनुहोस्। पकाएको सॉसेज र प्याजमा हिउँद, अवयव राम्रोसँग मिश्रण गर्दै। मकई मा हलचल।

1. आवरण र LOW मा 5 देखि 7 घण्टाको लागि पकाउनुहोस् वा आलु सम्मको कहिलेकाहीं निन्द्रा हुन्छ जब सम्म कहिलेकाहीँ हल्का हुन्छ।

4 देखि 6 सम्म सेवा गर्दछ।

तपाईं पनि मन पर्छ

Crockpot चिकन र मकई चावडर

मकई संग चिकन चाउडर

पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
क्यालोरिज	588
कुल मोटा	45 g
पागलिएको बोसो	23 जी
असंतृप्त फैट	16 जी
कोलेस्ट्रॉल	123 मिलीग्राम
सोडियम	914 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट	30 जी
आहार फाइबर	3 जी
प्रोटिन	18 जी

(हाम्रो व्यञ्जनहरूमा पोषण जानकारी घटक डेटाबेस प्रयोग गरी गणना गरिन्छ र अनुमानलाई विचार गर्न सकिन्छ। व्यक्तिगत परिणाम फरक हुन सक्छ।)