यो पनीर र कालो मिर्च बर्गर स्वादिष्ट स्वादिष्ट छ या एक रोटी मा। आफ्नो मनपर्ने अप यो ड्रेस अप गर्नको लागि तपाईंको मनपर्ने सान्त्वनाहरू प्रयोग गर्नुहोस्।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 2 पाउन्ड / 9 900 ग्राम जमीनको माटो
- 3 औंस / 85 ग्राम क्रीम पनीर
- 2 चम्मच / 30 एमएल जालपोनो (मिनी)
- 2 चम्मच / 30 एमएल प्याज (ग्रेटेड)
- 1 चम्मच / 15 एमएल सीजन (स्टेक वा ग्रीक)
- 1 चम्मच / 5 एमएल नमक (समुद्र)
- 1/2 चम्मच / 2.5 एमएल काली मिर्च
यसलाई कसरी बनाउने?
गठबन्धन मैदान बीफ , प्याज, ग्रीक सिजन, नमक, र मिर्च एक मध्यम मिश्रण कटोरा मा । फारम 8 पतली पटाईमा मिलाउनुहोस्। एक अलग कटोरा मा, जलापाने काली मिर्च र क्रीम पनीर सँगै मिलाउनुहोस्। चम्मच पनीर मिश्रण 4 पट्टिमा। शेष पट्टिहरू लिनुहोस् र माथि राख्नुहोस्। सील किनाराहरू र एक मोटाईमा 1 1/2 इन्चको थिच्नुहोस्। 20 मिनेटको लागि फ्रिजमा राख्नुहोस् र राख्नुहोस्।
Preheat Grill।
बर्गर पटाई ग्रिलमा राख्नुहोस् र 15 मिनेटको लागि मध्यम तापक्रममा पकाउनुहोस्। एक पटक खोल्नुहोस्। एक पल्ट बर्गर पुग्छ र 165 डिग्री को आन्तरिक तापमान गरिन्छ। गर्मीबाट हटाउनुहोस् र आफ्नो मनपर्ने अनुलग्नकहरूको साथ बन्सहरूमा सेवा गर्नुहोस्।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 646 |
| कुल मोटा | 40 जी |
| पागलिएको बोसो | 16 जी |
| असंतृप्त फैट | 16 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 223 मिलीग्राम |
| सोडियम | 846 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 2 जी |
| आहार फाइबर | 0 g |
| प्रोटिन | 66 g |