यी दुबै भेडाहरू भेलाहरू बन्द हुन्छन् र त्यसपछि साधारण टमाटर सस मिश्रणमा पकाउँछ। गर्मीको स्क्वैश वा चक्कर र पकाएको आलु वा चावलको साथ भेडा लैप्सको सेवा गर्नुहोस्।
यो पनि हेर्नुहोस्
मशरूम संग मेम्ने चपप्स
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 3 भेला भएका भेडाहरू
- 2 चम्मच मक्खन
- नमक र काली मिर्च
- 1/2 कप पानी
- 1 गर्न सक्छन् (8 औंस) टमाटर चटनी
- 1/4 कप क्याचअप
- 1 चम्मच वर्कस्टर्सशायर सॉस
- 1/2 चम्मच लसुन पाउडर
- 1/4 चम्मच नुन
- 1/2 चम्मच सूखे अयगानो
यसलाई कसरी बनाउने?
- ओवनमा 350 फिट
- एक भारी कुखुरामा मक्खन मध्यम मध्यम मा मक्खन; भेडाको चप्प थप गर्नुहोस् र कुकुर दुवै पक्षमा बदल्नुहोस्।
- बेकिंग पकवानमा चोप्स राख्नुहोस्; नमक र कालो मिर्चले छिटो
- खोलो 1/2 कप पानी कुकुरामा र खैरोड बिट्स ढोकामा हलचल। बाँकी सामग्रीहरू स्किलेटमा थप गर्नुहोस् त्यसपछि भेडाको चप्पलमाथि राख्नुहोस्। वैकल्पिक रूपमा, यदि कुञ्जी ओवन-सुरक्षित छ भने, chops skillet मा छोड्नुहोस्।
- 1 घण्टाको लागि पूर्वेटेड ओवनमा आवरण गर्नुहोस्।
तपाईं पनि मन पर्छ
क्रोक पट मेम्न टमाटरको साथ चपप्स
आलु र मटरको साथ लामखुट्टा कासिलाल
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 875 |
| कुल मोटा | 60 g |
| पागलिएको बोसो | 28 जी |
| असंतृप्त फैट | 24 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 278 मिलीग्राम |
| सोडियम | 521 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 11 जी |
| आहार फाइबर | 1 g |
| प्रोटिन | 69 जी |