एक तितली छोटो रोटी क्रस भरपना र क्रीम पनीर को लागि आधार हो, त्यसपछि नारियल र पेकानको टुप्पो आउछ। बारको बेकका रूपमा नरिवलले गहनालाई भुवाउँछ।
यो विशेष अवसर, एक चाय, वा सप्ताहांतको उपचारको लागि सेंक गर्न एक महान मिठाई हो।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- क्रस्टको लागि:
- 2 कप सबै उद्देश्यको आटा
- 12 चम्मच मक्खन ((1 1/2 पट्टे), थोडा नरम हुन्छ)
- 1/2 कप चारा कचौरा
- ड्यास नमक
- भरने को लागी:
- 12 औंस क्रीम पनीर, कोठाको तापमान
- 1/4 कप दाग गरिएको चिनो
- 2 चम्मच वेनिला
- 2 ठूलो अन्डा
- 1 ठूलो हुन सक्छ (20 औंस) कुचल अनानास (राम्रो तरिकाले नाली)
- माथिको लागि:
- 1 1/3 प्याला (3 1/2 औंस) पाकेको सुकेको नारियल
- 1 कप पेकान (पतला कटाई)
- 4 चम्मच मक्खन (पिघलिएको)
यसलाई कसरी बनाउने?
ताप ओवन 350 एफ।
9-by-13-by-2-inch baking pan को हल्का चिकन वा पाक स्प्रे संग स्प्रे।
एक मध्यम कटोरा मा, आटा को मिश्रण, 1/2 कप शर्करा, र नमक को डश। एक पेस्ट्री ब्लेंडर वा काँधका साथ, कुखुरा सम्म 12 वटा चम्मच मक्खनमा काट्नुहोस्। तयार प्यानको तलमा समान रूपमा फैलाउनुहोस् र क्रस्ट लेयर बनाउनको लागि हातहरू थिच्नुहोस्।
12 मिनेटको लागि पूर्वशैली ओवनमा क्रस्ट बान्नुहोस्।
एक कलरानमा राम्रो तरिकाले नाली छुट्याइएको।
एक मध्यम कटोरा मा, क्रीम पनीर, 1/4 कप शर्करा, वेनिला र अण्डाहरू मिलाउनुहोस्; सुत्न सकिनँ। बेक्ड क्रस्ट मा समान रूपमा फैलाउनुहोस्, त्यसपछि माथिको माथिल्लो रमाईलो चल्ला अनानास छिटो।
अर्को कटोरामा, नरिवल, पेकान र 4 चम्मच मक्खन मक्खन मिलाउनुहोस्; अनानास र क्रीम पनीर तहमाथि समान रूपमा छिटो।
20 देखि 25 मिनेटको लागि बेक गर्नुहोस्, वा नारियल सम्म खैरो छ र भरपूर सेट गरिन्छ। चुरोटमा काटेर राम्रो तरिकाले चििल।
तपाईं पनि मन पर्छ
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 200 |
| कुल मोटा | 16 जी |
| पागलिएको बोसो | 8 जी |
| असंतृप्त फैट | 5 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 62 मिलीग्राम |
| सोडियम | 108 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 12 जी |
| आहार फाइबर | 1 g |
| प्रोटिन | 3 जी |