निस्सन्देह नूडल कुगलको लागि यो कोषले यी निस्तारपेशी व्यञ्जनहरू मध्ये एक छ निस्सन्देही नुहाउने तरिकाले स्वाद गर्दैन।
ग्लुटेन-फ्रि प्रवृत्तिको लागि धन्यवाद, ग्यास्रोकोटबाट बचाउने चेसिक समुदायहरू ( म्याट्जो वा म्याट्जो उत्पादनहरू पानीसँग मिलाइन्छ) वा दुवै, निस्तार-प्रमाणित नूडल्सका लागि धेरै कोषेर हालको वर्षमा बजारमा हिँडेको छ।
नूडल्स सामान्यतया आलु र / वा ट्यापियोको स्टार्चसँग बनाइन्छ, त्यसोभए तिनीहरूले एक ढोका पाएका छन् - उबलिएको बेला, तिनीहरू सँगसँगै रहन्छन् वा ग्याम्मे बाहिर जान्छन्। यदि तपाईं लाल चटनीको साथ पास्ता बनाउने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ भने यो दायित्व हो, तर यो कुगेलमा आउँदा वास्तवमा एक प्रकारको सम्पत्ति हो।
एक जोडिएको प्लस यस निस्तारै डेयरी नूडल कुगेलमा यो अग्रिम र फ्रिज गरिएको हुन सक्छ। तपाईं किशमिश वा सेब, वा दुवैको संयोजन पनि थप्न सक्नुहुन्छ - केवल 1 कप कुल मिलाएर राख्नुहोस्।
मिरी रोकिकोभट्ज द्वारा अपडेट गरिएको
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1 (12-औंस) प्यासोभर चौडा नूडल्सको लागि क्रस प्याकेज
- 1 (16-औंस) कंटेनर कम-मोटो कुटीर पनीर
- 1 (16-औंस) कन्टेनर खट्टा क्रीम
- 1 कप शर्करा
- 5 ठूला अण्डाहरू (पिडा)
- 1 स्टिक (1/2 कप) अज्ञात मक्खन, पिघलिएको र ठंडा
- 1 tablespoon vanilla
- वैकल्पिक: 2 ठूलो सेब, खुबै र कटा वा 1 कप किशमिश
- 1 चम्मच
- गार्निश:
- दालचीनी शर्करा
यसलाई कसरी बनाउने?
- ओवनमा 350 एफ बटर एक 13x 9x2 इन्च बेकिंग डिश।
- प्याकेज दिशानिर्देश अनुसार कुच, कुल्ला र नूडलहरू पकाउनुहोस्। छुट्याइएको।
- एक ठूलो कटोरी मा, पनीर, खट्टा क्रीम, चीनी, अन्डा, मक्खन, र वेनिला मिश्रण गर्नुहोस्।
- भत्किने नूडल्समा हिउँद र किशमिश वा सेबमा प्रयोग गरिरहँदा भने।
- मिश्रणलाई तयार प्यानमा राख्नुहोस्। दालचीनी शर्कुसँग समान रूपमा छिटो गर्नुहोस्।
- 50 देखि 60 मिनेटको लागि ताप ओवनमा उठाउनुहोस् वा केन्द्र सेट गर्नुहोस्। सेवा काट्न कम्तिमा 10 मिनेट ठिक गर्नुहोस्।
स्रोत: मुँह कोषेर खानपानको शब्द। अनुमतिका साथ पुन: प्रिन्ट गरिएको।
यसलाई खाना बनाउनुहोस्
यस कुगेल वरिपरी निस्तार बिचारको लागि लाइट वा लाइट लन्चको लागि कोष निर्माण गर्नुहोस्।
- यो एक प्याला भुना हुआ गाजर, सेब, र अजगर सूप र बकरी पनीर र अरुगुला संग एक हेराइलो टमाटर सलाद को प्रयास गर्नुहोस्।
- एक ताजा फल सलाद मिठाई को लागि एकदम सही हुनेछ, या एकल सोल या हजेलनाट चकलेट चिप कुकीज संग ।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 427 |
| कुल मोटा | 27 जी |
| पागलिएको बोसो | 13 g |
| असंतृप्त फैट | 8 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 176 मिलीग्राम |
| सोडियम | 242 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 28 जी |
| आहार फाइबर | 1 g |
| प्रोटिन | 18 जी |