दौडमा खाओ!
धेरै मानिसहरूले नाश्ताका लागि टोस्टमा चिसो अनाज वा केहि चीज गर्छन्। अण्डा, बेकन, र गर्म अनाज पनि सामान्य छनौटहरू हुन्। तर किन केहि चीजहरू मेल खाएनन्? नाश्तेको लागि स्यान्डविच बनाउने प्रयास गर्नुहोस्। त्यो बायाँ क्षेत्रमा टाढाको छैन जस्तो लाग्छ जस्तो लाग्छ। एक स्यान्डविच केही प्रकारका भरिएको छ। भर्खरको लागि नाश्ता-प्रकार सामग्रीहरू प्रयोग गर्नुहोस् र तपाईंको मोटोसँग क्लासिक भोजन छ।
भरपूर राख्न विभिन्न प्रकारको रोटी प्रयोग गर्ने बारे सोच्नुहोस्।
रिसिन रोटी स्वादिष्ट छ, जस्तै पिटा रोटी। फोकaccia एक उत्कृष्ट स्यान्डविच बनाउन सक्छ। र अंग्रेजी muffins एक क्लासिक सैंडविच निर्माता हो। Tortillas भरने भर लिपटे वास्तव में सैंडविच भी हैं!
फाईलहरूसँग पनि सिर्जना गर्नुहोस्। दही भएका अण्डाहरू पिटा ब्रेडहरूमा र पकाएको पकाएको सउजसँग स्वादिष्ट भइन्छ। तर चिकन वा हम्मा सलाद एक राम्रो नाश्ता स्यान्डविच पनि भरिएको छ।
र एउटा अझै अर्को कुरा - यी स्यान्डविच रनमा खाना खाने एकदम सही छ! यदि तपाईं बिहानको लागि थिच्नु हुन्छ (जो होइन?) ढोकाबाट तपाईंको बाटोमा यी एउटै हिरोइनहरू लिनुहोस्। तपाईं दिन सन्तुष्ट हुन, धेरै पोषक ईन्धन संग बिहान बिहान तपाईं प्राप्त गर्न।
नाश्ता स्यान्डविच व्यञ्जनहरु
- Bacon Hash Brown रोल अप
क्यानाडाको बेकन, हैश ब्राउन आलु, अण्डा, साल्सा र पनीर यस सुपर सजिलो स्याङ्गविचमा फटा अचुरेलमा राखिन्छ। के अझ राम्रो छ - तिनीहरू जमेको हुन सक्छ! तिनीहरूलाई अगाडी बनाउनुहोस् र स्थिर गर्नुहोस्। त्यसपछि, एक पागल व्यस्त मा बिहान, केवल नीक एक र ढोका बाहिर तपाईंको बाटोमा।
- अण्ड र मफिन स्यान्डविचहरू
यो स्यान्डविचहरू केवल क्लासिक फास्ट फूड सामेज जस्तो छन्। तर तिनीहरू तपाईंको लागि अझ राम्रो छन् किनकी तपाईंले तिनीहरूलाई बनाउनुहुन्छ! कम फ्याट सॉसेजहरू प्रयोग गर्नुहोस्, खैरो रंगको अण्डाहरूका लागि अङ्ग बेटरहरू वा अण्डाको अनुहार बदल्नुहोस्, र सम्पूर्ण गेहूंहरू अंग्रेजी मफिन्स प्रयोग गर्नुहोस्। यो पनि राम्रो हुन्छ। - फ्रीजर नाश्ता Burritos
केहि मसालेदार सधैं तपाईंको दिन सुरू गर्न उत्तम तरिका हो। यो स्वादिष्ट सानो burritos राम्रो तरिकाले स्थिर। तिनीहरूले नुहाउन्जेल नै नोभ 'ए र सेकेण्डमा हार्दिक र न्यानो नृत्यको आनन्द लिन्छन्।
- Pesto Chicken Crockpot Pita
यदि तपाइँ नास्ता बनाउन आफ्नो क्रकपोट प्रयोग गर्न चाहनुहुन्छ भने, नाश्ते स्यान्डविच पनि बनाउन प्रयोग गर्नुहोस्! यो स्वादिष्ट क्रकपोट स्यान्डविच नुस्खा स्वादिष्ट छ। - Crockpot Egg Casserole
बक्स बाहिर सोच्नुहोस्! यो क्रकोपट्टि नाश्ता क्यासिलोल बनाउनुहोस् र पोर्टेबल नाश्ता स्यान्डविचको लागि यो सम्पूर्ण गेहूं पिटा ब्रेडहरूमा फैलो गर्नुहोस्। Yum। - बेकन कुरकुरा स्यान्डविच
बेकन पिर्मेसन पनीर मा लेपित छ र कुरकुरा सम्म माइक्रोवेव भयो, त्यसपछि मेयो र रसदार टमाटरहरु संग सम्पूर्ण गेहूं रोटी को टुकडाहरु को बीच मा सैंडविच भयो। - स्यान्डविच स्प्रेडहरू
यी अगाडि बढ्न स्यान्डविच फैलिएको व्यञ्जनहरू नाश्ता स्यान्डविचका लागि उपयुक्त छन्। तपाईं तिनीहरूलाई ग्रिल गर्न सक्नुहुन्छ वा केवल उनीहरूलाई क्रिस्टीटहरूमा, ट्रांस्ड अंग्रेजी मफिन्सहरू, वा सादा सम्पूर्ण गेहूं रोटी। - Sausage बिस्कुट
यो बिस्कुटमा स्यान्डविच हो ! यो सानो बिस्कुट, सोजी र पनीर संग भरिएको, धेरै राम्रो छ। - मूंगफली बटर ग्रानोला लपेटो स्यान्डविच
नाचको लागि यो एक मूंगफली मक्खन स्यान्डविचको ड्रेस अप संस्करण हो। तिनीहरू पनि राम्रोसँग स्थिर हुन्छन्। - नाश्ता Calzone
पिज्जा आटा सॉसेज, पछाडि अण्डा र पनीर भरेको छ। यो सभ्य भरे सैंडविच नाश्ताको लागि एकदम सही छ। तिनीहरूलाई सजिलो बनाउने, पहिले रात भरेर र प्रशीतन बनाउनुहोस्। त्यसपछि बिहान भरमा सैमहरू भर्नुहोस् र उठाउनुहोस्।
- Waffle Quiches
यो मजाक नुस्खा एक खुला सामना स्यान्डविच जस्तो छ। क्रीम संग पीडा अण्डा जमे भएका भैंसी र पकाइएको मा खसेको छ। यो नाश्ताको लागि एकदम सही वन-स्यान्डविच हो। - चिकेन वाल्डोर्फ स्यान्डविच
यस सजिलो स्यान्डविचमा रिसिन रोटीको स्लाइसको बीचमा एक सजिलो वाल्डोर्फ सलादले अधिक चिकन बनायो। नाश्ताको लागि यो उत्तम छ। - Ham Sandwiches संग ब्लुबेरी Chutney
यदि तपाइँसँग चटनी छैन भने, यी स्वादिष्ट स्यान्डविचहरू ब्ल्याबेरी जामसँग बनाउनुहोस्! - BLT लपेटो स्यान्डविचहरू
बेकन, टमाटर, क्रीम पनीर, र एभोकैडो लिपिमा आटा आर्सेलिलाले स्वादिष्ट नाश्ता स्यान्डविच बनाउँछ।