एक सीजर सलाद रसोईघर को एक क्लासिक छ र यसको उपस्थिति धेरै गजलहरु मा बनािन्छ। साइड पकवानबाट पूर्ण फ्लाइन्ट इन्ट्रे मार्फत, यो सलाद खुशीको लागि निश्चित छ।
यो नुस्खामा यो ग्रील्ड चिकनको साथ राम्रोसँग जोडिएको छ र अझ सलादले लपेटोमा फ्याँकिएको छ र यसको बहुमुखी क्षमतामा थपिएको छ। रैपहरू एक सुपर लाइट लंच वा लंच बक्सको अतिरिक्त। साना टुक्राहरूमा काट्नुहोस्, तपाइँ पनि विशेष अवसरहरूमा तपाईंको पार्टी बुफेमा सेवा गर्न सक्नुहुन्छ।
यद्यपि यी लपेटाहरू खरिदबाट निकाल्न छिट्टै छिटो हुन्छन्, हामी बुझ्दछौँ कि सबैसँग ती क्षणहरू छन् जब तिनीहरू व्यस्त हुन्छन्। यसैले हामीले भण्डार-बस सीजर ड्रेसिङको साथ पनि छिटो विकल्प प्रदान गरेका छौं। हामी कसैलाई भन्नुहुन्न, वादा।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- चिकनको लागि:
- 4 मध्यम आकारको फ्री-रेंज चिकन छाती
- 2 tablespoons
- जैतून का तेल
- नमस्ते र ताजा जमीन कालो मिर्च
- ड्रेसिङको लागि:
- 1 सानो क्लोव लसुन (कुचल)
- 3 सानो एन्कोभ फिलिलेट
- 1 अण्डा जिरो
- 1/2 चम्मच डिजोन सरसफाइ
- 2 चम्मच नींबूको रस
- 1/2 कप
- अतिरिक्त-कुञ्जी जैतून का तेल
- नमक र ताजा जमीन काली मिर्च (स्वाद गर्न)
- लपेटोको लागि:
- 1 रोमन लेफ्टुस, पतला टुकडा
- 2 बजे। पिर्मेस शेभरिङ
- 8 नरम भेडा (स्टोर-किन्टेड वा
- घर )
यसलाई कसरी बनाउने?
- हल्का रूपमा चिकन छातीहरू, एक पटक एकपटक मासु सफावरको पछाडिको मासुको पालोमा झर्काउँछ, मासुको मासुलाई पनि यसलाई मोटाई बनाउन नचाहनु।
- नुन र काली मिर्चको चुरोटको साथ जैतूनको तेलको मौसममा प्रत्येक फ्लेटा भएका छातीमाथि ब्रश।
- गर्मीमा एक गल्ती प्यानलाई गरम, तर धूम्रपान नगर्ने, र माछामा चारवटा ग्रिल रेखाहरू सिर्जना गर्न प्रत्येक स्पटमा 6 मिनेटको लागि चिकन पकाउनुहोस्।
- एकपटक पकाएर, प्यानबाट लिनुहोस् र प्लेटमा राख्नुहोस्, चायको कपडामा राख्नुहोस् र मासु आराम गर्न छोड्नुहोस्।
- पसल-खरीद गरिएको ड्रेसिङ प्रयोग नगरे सम्म, संयुक्त सम्म लसुन र एङ्गोभियसहरू प्रयोग गरेर ड्रेसिङ बनाउँनुहोला, हात ब्लेंडर, वा खाना प्रोसेसर प्रयोग गरेर।
- मिश्रणलाई सानो कटोरामा राख्नुहोस्, अण्डा जिरोलो, डिजोन सरस, र नीबूको रस जोड्नुहोस् र हात हल्ला प्रयोग गरी केहि बूँदहरु को जैतून को तेल र जबरजस्ती सम्म जोड्नुहोस्। यो तेल जारी राख्नुहोस्, जबसम्म सबै तेल प्रयोग गरिन्छ र ड्रेसिंग मोटी र क्रीडी हुन्छ, केहि थोपा र बिस्कुट थप्दै। टाँस्नुहोस् र सिजन जोड्नुहोस्।
- छाडमा चिकन पकाउनुहोस् र छाडिएको रोमानिन र पिर्मेसन जोड्नुहोस् र गठबन्धनमा पर्याप्त चटनी थप्नुहोस्। हल्का मिलाउनुहोस्, तर यहाँ सज्जन हुनुहोस् किनकि तपाईं सलाद मुसी बनाउन चाहनुहुन्न। आठ भागहरूमा विभाजन गर्नुहोस्।
- लपेटोको बीचमा चिकन सलाद को ढेर राख्नुहोस्। तलको तहमा ठिक पार्नुहोस् र बलियो पार्नुहोस्। बाँकी रैपसँग जारी राख्नुहोस् र तुरुन्तै सेवा गर्नुहोस्।
- रैपहरू गर्मी वा चिसोमा सेवा गर्न सकिन्छ, जसले तिनीहरूलाई लंच बक्सको लागि वा पार्टी बफेटको रूपमा सुपर बनाउँछ। छेउमा कुनै पनि लिफ्ट सर्दमा सेवा गर्न सकिन्छ।
हतारमा? तपाईंको मनपर्ने स्टोर-खरीदा सीजर ड्रेसिंगको 4 चम्मचका लागि सीजर ड्रेसिङ सामग्रीहरू बाहिर निस्कनुहोस् र निर्देशनहरूको बाँकी पछ्याउनुहोस्!