क्रोक पोट मेम्न श्याङ्किङ्ग रेड वाइन संग

रसदार स्वादिष्ट भेला शैंपले सब्जियोंका साथ रातोपनमा पकाएको सुत्न, रातो रक्सी, चिकन भाइरस र जडीबुटीहरू पकाउँछ।

ताजा चम्मचका लागि 1 चम्मच प्रत्येक सूखे पनी रोटी र सूखे पित्री कोण को स्थानान्तरण गर्न नि: शुल्क लाग्छ।

यी स्वादपूर्ण भेडाको सेवा गर्नुहोस् मसिड आलु वा एक चावल पायलफ र एक झुका सलाद संग।

तपाईलाई के चाहिन्छ?

यसलाई कसरी बनाउने?

  1. एक ठूलो कुखुरा मा हीट तेल वा प्यान साईट । भेडाको शैंप थप गर्नुहोस्, नमक र कालो मिर्च र हर तरफमा खैरो झिल्ली, लगभग 6 देखि 8 मिनेट कुल।
  2. भेडालाई ढिलो कुकर सम्मिलितमा पठाउनुहोस् । प्याज, गाजर र अजमेर जोडेर कुकुर र पकाउनुहोस्, जबरजस्ती मात्र नभई प्याज नबनाउनुहोस्।
  3. लसुन, रक्सी, र चिकन स्टक सहित, सुस्त कुकरमा सब्जी मिश्रण जोड्नुहोस्। 1 घन्टाको लागि जडीबुटीको चिसो, आवरण थप्नुहोस् र उच्च मा पकाउनुहोस्।
  1. कम गर्न गर्मी घुम्नुहोस् र लगभग 7 देखि 9 घण्टा लामो खाना पकाउनुहोस्, वा जब सम्म भेडा शैंंक धेरै निविदा हुन्छ। अथवा, 5 देखि 6 घण्टाको लागि उच्चमा पकाउनुहोस्।

तपाईं पनि मन पर्छ

रौतहट र मशरूमको साथ Savory स्लो कुकर मेमोर शैंकन

Gravy संग मेम्न शैंकन

Zesty Lamb Shanks

पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
क्यालोरिज 467
कुल मोटा 20 जी
पागलिएको बोसो 7 g
असंतृप्त फैट 10 जी
कोलेस्ट्रॉल 64 मिलीग्राम
सोडियम 424 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट 18 जी
आहार फाइबर 3 जी
प्रोटिन 21 जी
(हाम्रो व्यञ्जनहरूमा पोषण जानकारी घटक डेटाबेस प्रयोग गरी गणना गरिन्छ र अनुमानलाई विचार गर्न सकिन्छ। व्यक्तिगत परिणाम फरक हुन सक्छ।)