हनी पीच ग्लेज संग बेकार पोर्क लियोन

आलु र हरियो सब्जी वा सलाद संग यो स्वादपूर्ण पोर्क लिइन को सेवा गर्नुहोस्। लेफ्टिनो पोर्कले राम्रो स्यान्डविच बनाउँछ।

और्चिचे संरक्षित वा अनानास को संरक्षण संग मुक्त गर्न को लागी महसूस गर्नुहोस।

तपाईलाई के चाहिन्छ?

यसलाई कसरी बनाउने?

1. एक माध्यम सससेन मा, आडू को संरक्षण गर्दछ, हनी, भूरी शर्कु, र लेमन। एक फोडा ल्याउनुहोस्; गर्मी घटाउनुहोस् र 2 मिनेटको लागि उकालो छुट्याइएको।

2. तापेर ओवन 350 डिग्री एफ (180 डिग्री सेल्सियस / ग्यास 4)। 13-by-9-by-2-inch baking pan पनीर पङ्क्तिबद्ध गर्नुहोस्।

3. नमक र ताजा जमीन काली मिर्च संग सुँगुर पोर्क लिपि। रोस्ट राख्नुहोस्, तैयार प्यानमा, वोसो पक्ष माथि। 1 घण्टाको लागि रुस्ट।

4. आचरण को चमक मिश्रण संग भर मा रोस्ट ब्रश।

लगभग 30 देखि 40 मिनेटको लागि भुनावट जारी राख्नुहोस्, प्रायजसो चमकले बज्नेछ।

5. रजस्ट 10 मिनेटको लागि आराम गर्न दिनुहोस्, त्यसपछि काट्नुहोस् र प्यानको रससँग सेवा गर्नुहोस्।

6. तत्काल पढ्ने थर्मामीटरको साथको तापमान जाँच गर्नुहोस्। भुटानीको बीचमा यसलाई कम से कम 145 डिग्री फारेन (62.8 डिग्री सेल्सियस) पढ्नु पर्छ। माट तापमान चार्ट र सुरक्षित पाक कला सुझावहरू हेर्नुहोस्

तपाईं पनि मन पर्छ

Apricot Saus with Roast Pork Loin

सुन्तला ब्रेस्ड पोर्क लिइन

मार्सेलेड ब्राउन शुगरको साथ बेकन लपेटिएको पोर्क लिइन

साउथ वेस्टर्न सीजनिंगका साथ पोर्क लिइन

पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
क्यालोरिज 243
कुल मोटा 12 जी
पागलिएको बोसो 5 g
असंतृप्त फैट 5 g
कोलेस्ट्रॉल 74 मिलीग्राम
सोडियम 90 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट 6 g
आहार फाइबर 0 g
प्रोटिन 26 जी
(हाम्रो व्यञ्जनहरूमा पोषण जानकारी घटक डेटाबेस प्रयोग गरी गणना गरिन्छ र अनुमानलाई विचार गर्न सकिन्छ। व्यक्तिगत परिणाम फरक हुन सक्छ।)