क्रीम मिठाई आलु सूप

यो ढिलो कुकर क्रीम मिठाई आलु सूप नुस्खा बनाउन, सजिलो र स्वादिष्ट बनाउन सजिलो छ।

तपाईलाई के चाहिन्छ?

यसलाई कसरी बनाउने?

1. मधुमेह आलु र शरद सुस्त कुकर सम्मिलित राख्नुहोस्।

2. कवर गर्नुहोस् र उच्चमा 2 देखि 3 घण्टाको लागि पकाउनुहोस्, वा आलु सम्मको निविदा नभएसम्म।

3। ब्लुन्डर वा खाना प्रोसेसरमा ब्याचहरूमा प्याचर

4. शुद्ध, आलुहरू सुत्ने कुकरमा, चीनी, लौंग र नट्यागमा फर्काउनुहोस्। स्वादको लागि नमक जोड्नुहोस् र क्रीममा हलचल गर्नुहोस्।

5. कवर र HIGH-1 घण्टाको लागि लामो बनाउनुहोस्।

6. खट्टा क्रीमको एक गुडियाप वा एक ताजा जट्टिटको साथ सेवा गर्नुहोस्।

पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
क्यालोरिज 362
कुल मोटा 32 g
पागलिएको बोसो 21 जी
असंतृप्त फैट 8 जी
कोलेस्ट्रॉल 101 मिलीग्राम
सोडियम 477 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट 15 जी
आहार फाइबर 2 जी
प्रोटिन 5 g
(हाम्रो व्यञ्जनहरूमा पोषण जानकारी घटक डेटाबेस प्रयोग गरी गणना गरिन्छ र अनुमानलाई विचार गर्न सकिन्छ। व्यक्तिगत परिणाम फरक हुन सक्छ।)