यस दुई भन्दा धेरै अचम्मको मीठा नाश्ताले यो सुपर सजिलो फ्रांसीसी टोस्ट नुस्खामा संयोजन गर्छ: केला रोटी र फ्रांसीसी टोस्ट। हामी केला रोटी संग लिफा को रोटी बनाउन प्यार गर्छौं। खाना खाईबाट बच्नको लागि यो राम्रो तरिका हो, साथै यो उत्कृष्ट स्वादिष्ट छ। हामी हाम्रो मनपर्ने, व्युत्पन्न व्यञ्जनहरु मध्ये एक तिर तिरेर जान्छौं: बोरोबनी केला रोटी , किनकि यसले एक सुपर नम र धेरै स्वादपूर्ण रोटी बनाउँछ। तर, अवश्य कुनै केला रोटी गर्नेछ!
नुस्खाको फ्रांसीसी टोस्ट भाग धेरै सरल, अण्डा, दूध, र थोडा शर्क र वेनिला हुन्छ। रोटी आफैसँग धेरै स्वाद छ, त्यसैले तपाईंलाई अण्डा मिश्रण बनाउँदैन। निस्सन्देह, यदि तपाईं चाहानुहुन्छ भने अन्डा मिश्रणलाई मसाले गर्न सक्नुहुन्छ। साधारणतया, तपाईं फिनियन वा थोपा पोल्ट्री संग फ्रांसीसी टोस्ट पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ।
हामी हाम्रो फ्रांसीसी टोस्ट को शीर्ष मा जोडने को केहि केहि अतिरिक्त शामिल छ पाउडर चीनी, असली मेपल सिरप, र अखरोट शामिल। यदि तपाईंसँग कुनै केला रोटी छैन भने, तपाइँ सधैँ कुनै अन्य प्रकारको द्रुत रोटी जस्तै चॉकलेट चिप वा जक्रिन रोटी जस्तै प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ। या त यो नुस्खा संग राम्रो तरिकाले काम गर्नेछ!
तपाईंको ओवन एक राम्रो गर्मी को बारे मा 250 एफ को लागि महत्वपूर्ण छ। यस तरिका मा जब तपाईं फ्रान्सीसी टोस्ट को बैच पकड रहे हो, तपाईं पहिले देखि नै पकाया टुकडेहरु को गर्म राखन को लागि रख सकते हो। भर्खरै पकाएका टुक्राहरू मात्र ओवन प्रमाण प्लेटमा वा पंच कागजसँग प्यानमा राख्नुहोस्। चिन्ता नगर्नुहोस्, ती इन्टरनेटलाई सुत्न सकिदैन उहाँले छोटो समयलाई तपाईंले फ्रेन्च ट्रास्टको पकाउने पकाउनु पूरा गर्न सक्नु हुन्छ।
यदि तपाईं फ्रान्सको फ्रान्सेली टाउकोको खण्डलाई खरोंचबाट खरिद गर्नको लागि मूडमा हुनुहुन्न भने, यो जिङ्गब्रेड फ्रान्सेली टोस्ट बेक बनाउने वा केले फ्रान्स फ्रान्सेली टोस्स्ट क्यासेलल बनाउने प्रयास गर्नुहोस्। दुवै दिनको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भोजन तपाईंसँग उठ्नु अघि पहिले देखि नै तयार छ!
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1 loaf
- केला रोटी (मोटो कटाई)
- 4 अण्डा (पीटा)
- 3/4 कप पुरा दूध
- 1 पिच नमक
- 2 चम्मच शुगर
- 1 चम्मच वेनिला
- वैकल्पिक: 1 चम्मच मक्खन वा गैर-पकाउने खाना स्प्रे
- गार्निश: टाँस्ने को लागी पाउनु पर्छ
- गार्निश: अखरोट को लागि टपिंग
- ग्यासिश: मेपल सिरप टिपिङ गर्न
यसलाई कसरी बनाउने?
- केला रोटी काटेर अण्डा, दूध, नमक, चिनी र वेनिलालाई साथमा हरायो। यदि तपाईं चाहानुहुन्छ तपाईंले दालचीनीको चम्मच पनि थप्न सक्नुहुन्छ।
- एक गल्ती या एक ठूलो, भारी तल वाला कुर्सियों को ऊपरी गर्मी मा गरम करें। गैर छड़ी पकाउने स्प्रेको साथ स्प्रे गर्नुहोस् वा मक्खनको टाँस्नुहोस्।
- अण्डा मिश्रणमा केला रोटीको केहि टुक्रा डुबेर, दुवै पक्ष कोटिंग। गरम griddle मा तल केला रोटी सामना गरिरहनुहोस्, गर्मी मध्यम माध्यममा घुमाउनुहोस् (यसले फ्रान्सेली टोस्टलाई ज्वरोबाट जोगाउन वा छिटो कारवाही गर्न मद्दत गर्दछ)। प्रति पक्ष लगभग 2 मिनेटको लागि कुक गर्नुहोस्। 250 एफ ओवनमा हटाउनुहोस् र न्यानो राख्नुहोस्। पकाउने कोलाको बाँकी टुक्राहरूसँग पकाउनुहोस्।
- पाउडर गरिएको शर्करा, मेपल सिरपको बगाल, र अखरोटको ड्यास छिटोसँग गरम केला रोटीको सेवा गर्नुहोस्।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 60 |
| कुल मोटा | 3 जी |
| पागलिएको बोसो | 1 g |
| असंतृप्त फैट | 1 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 74 मिलीग्राम |
| सोडियम | 82 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 4 जी |
| आहार फाइबर | 0 g |
| प्रोटिन | 3 जी |